Praxis Umbralux

Theorie

In der psychologischen Praxis Umbralux kommen unterschiedliche Methoden zu Anwendung.

Basierend auf der analytischen Psychologie von C.G. Jung betrachten wir individuelle und kollektive Aspekte der Seele.

Wir nutzen zum Beispiel "Die 4 Seiten der Medaille", um destruktive oder belastende Muster zu erkennen und in konstruktive Bewältigungsstrategien zu verwandeln.

Athenäum

In der Themensammlung Athenäum finden sich viele interessante weiterführende Informationen, Artikel, Links und Literaturhinweise.

Praxis

Psychologische Begleitung, Beratung, Coaching, Therapie und Schulung kann an folgenden Orten stattfinden:

Praxis Z44
In der Nähe vom Kreuzplatz in Zürich steht uns ein wunderbarer Raum zur Verfügung. Es hat ein bequemes Sofa, ein Whiteboard, einen eigenen Garten und auf beiden Seiten des Hauses einen Park.
Gesundungsraum OZ14
In der Nähe des Grossmünsters in Zürich, zentral gelegen, mit einem kleinen Garten und einem Gruppenraum sind Schulungen und Arbeiten mit mehreren Menschen möglich.

Hausbesuche
Kannst du nicht gut von zu Hause weg? Ich komme auch zu dir. Wir brauchen ein ruhiges Zimmer mit zwei Sitzmöglichkeiten. Ein kleiner Tisch kann nützlich sein.

In der Natur
Bei einem Spaziergang und/oder beim Verweilen an einem Ort. Wir lassen die Umgebung auf uns wirken.
Rage Room (Wut Raum)
Bei unserem Partner Smash The Trash in Winterthur ➚ kannst du deine Wut rauslassen. Begleitend fokussieren wir uns auf die konstruktiven Aspekte deiner Aggression.
Virtual Reality
Mit unserem Partner Connection Mindset Coaching ➚ werden belastende Situationen im virtuellen Raum nachgebaut und mögliche Veränderungen ausprobiert.

Online Beratung
Nach einem persönlichen Erstgespräch, können wir die Beratungen auch online machen. Zum Beispiel via Zoom, FaceTime, Skype, MS-Teams, Signal, Telegram, Threema, WhatsApp oder Telefon. Auf Wunsch sind auch andere Plattformen möglich.