Wilkommen

Wer wirklich Potenzprobleme erleidet, der kann durch die Einnahme verschiedener Pillen sicherlich wieder „mehr Leistung“ erbringen und auch mehr Sperma.

Aktuelles Toxikologisches Thema: Heizkosten-Verteiler-Röhrchen

Über 80 Prozent der Menschen mit chronischer Darmträgheit können selbst dazu beitragen, ihre Beschwerden wesentlich zu lindern. Beruht die Verstopfung auf einer funktionellen Störung, gilt es den Lebensstil zu ändern. Doch neben den sinnvollen Ratschlägen, sich ausgewogen zu ernähren und ausreichend zu bewegen, kursieren auch viele Tipps, deren Erfolgsaussichten aus medizinischer Perspektive zweifelhaft erscheinen, wie etwa spezielles Darmmuskeltraining. Auch im Umgang mit Abführmitteln herrscht häufig Unsicherheit.

Welche Ernährung bringt den Darm in Schwung?

Dr. Hauner: Die Ernährung sollte ausgewogen sein, das heißt viel Obst, viel Gemüse, weniger große Fleischportionen und natürlich ausreichend Flüssigkeit. Sehr heiße oder sehr kalte Gerichte und Getränke sollten vermieden werden. Zur gesunden Ernährung gehört auch, dass man nicht nur eine riesige Mahlzeit am Abend in sich hineinschlingt, sondern die Mahlzeiten über den Tag verteilt. Man muss nicht sechs Mahlzeiten zu sich nehmen, sondern man kann es auch gut mit drei oder vier Mahlzeiten lösen.

Gesundheit war schon immer der Reichtum der Menschheit. Weitere Informationen zu den Themen, die mit der Gesundheit verbunden sind, finden Sie auf meiner Website unter https://www.potenz-apotheke.eu/.