一、種族值
種族值，就是每隻神奇寶貝在HP, ATK , DEF, SPATK , SPDEF ,SPD六個指標上的能力。以下面兩隻大家熟悉的神奇寶貝為例，卡比獸天生的速度能力就是比皮卡丘低，皮卡丘的血量就比卡比獸少很多。
種族值對神奇寶貝的六圍能力是影響最大的，它決定了一個神奇寶貝的特性、使每種神奇寶貝擅長的地方、擅長的強度都不一樣。這是每個種族固定的數值。
所以，到底每隻神奇寶貝到底適合物攻、特攻，還是血量防禦型的，這時候就會參考他的種族值來定位。
二、個體值
個體值也就是俗稱的IV，在PRO中角色卡中，它是角色圖片下方那欄的橘色數字那行。
個體值可以看成是個體差異，它決定了同種族神奇寶貝的個別差異。
每隻PM在HP, ATK , DEF, SPATK , SPDEF ,SPD都各有一個個體值，
個體值的高低是從0~31，且於出生或捕獲時就已經是固定，不會再改變。
當一隻PM在其中一項個體值越高，即代表該PM在該項的能力會越好。
三、努力值
努力值就是角色卡中最右邊的藍色數字部分。與個體值一樣，每隻PM在HP, ATK , DEF, SPATK , SPDEF ,SPD六個能力也都各有努力值，
但與個體值不同的是，努力值天生是0，但它是可以增加的，但是最多只能增加到252，而且所努力值總合上限是510。
練滿努力值的赫拉克羅斯，單項上限252，總合510。
努力值可以強化PM在該項目的能力表現，所以即使兩隻PM的個體值都相同，如果努力值的分配不同，那能力也就會不相同了。
不過，由於每6點努力值才能增加1能力值，所以通常努力值的分配都是252、252、6這樣，
如果有自己的想法要分配努力值，也切記要是6的倍數。
那努力值要怎麼增加呢？有兩種方式：
第一種是到百貨公司買下列的藥劑，每一罐藥劑可以增加10點努力值，但是努力值如果超過100了，則無法飲用(也就是最多只能喝10罐)。
不過，每一罐藥劑要8K，所以買個10萬就要80K了，所以要買之前，先斟酌自己的口袋啦！
第二種是擊倒相對應努力值的PM。遊戲內，擊倒每一種神奇寶貝都有其對應增加的努力值項目，
例如：打倒小拉達會增加速度的努力值1，打倒綠毛蟲會增加HP的努力值1。因此如果想練速度的努力值，就要不斷找小拉達來打。
為了提升練努力值的效率，建議盡量到推薦的地點去練努力值。