Semana 8

Fala galera! Tudo tranquilo com vocês? Hoje trago uma brincadeira muito legal que desenvolve nossa força muscular, onde vamos nos exercitar brincando!

Desenvolvimento

Forme três quadrados no chão (com fita adesiva, fita crepe, ou até mesmo três cartolinas como feito no vídeo), ou pode ser três recipientes como bacias e potes, desde que não sejam muito altos. Escolha seis objetos para transportar de um “quadrado” para outro. Sempre um objeto de cada vez (no vídeo são utilizadas bolinhas de tênis e meio, mas outros objetos podem ser utilizados como bolas de plástico, bonecos pequenos e peças de montar, entre outros que vocês tiverem em sua casa). O objetivo da atividade é transportar os objetos de um espaço para o outro, um de cada vez, na primeira vez utilizando as mãos, e após passar pelos três quadrados (levando os objetos primeiramente com a mão direita e voltando com a mão esquerda), será a vez de utilizar os pés.

A posição inicial é a de como vocês fosse realizar uma flexão (deitado de barriga para baixo, com os braços esticados apoiando no chão). Apoiando o corpo com a mão esquerda, deverá ser transportado de um “quadrado” para o outro, um objeto de cada vez. Quando todos os objetos forem transportados nos três espaços, é hora de voltar invertendo as mãos, onde agora o corpo é sustentado pela mão direita e a mão esquerda vai passando um objeto por vez para o quadrado ao lado.

Quando a brincadeira for finalizada utilizando as mãos, você irá brincar com os pés. Sentado você deverá passar os objetos de um quadrado para outro com a ajuda dos pés, lembrando que deverá ir e voltar com os objetos, sempre lembrando, um objeto de cada vez!

ACIMA DE TUDO... SE DIVIRTAM!

#FIQUEmEMCASA