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Découvrez les activités de l'Association Plappeville Loisirs pour cette rentrée
Gardez la forme avec nos cours de gymnastique pour adultes. Choisissez entre la Gym Tonic pour des séances énergiques et la Gym Douce pour une approche plus modérée. Il vous suffit de choisir le ou les créneaux lors de votre inscription pour en profiter toute l'année.
👥 Public : Adultes
📍 Lieu : Salle polyvalente
GYM TONIC
👩🏫 Responsables :
Martine Hamann ✆ 06 70 35 50 21, Anne Flucklinger ✆ 06 63 27 64 52.
🕒 Horaires :
Lundi de 18h15 à 19h15 :
👩🏫 Rose Sibille : Cardio soutenu en musique, travail musculaire
Lundi de 19h30 à 20h30 :
👩🏫 Véronique Kissel : Renforcement musculaire.
Mardi de 10h00 à 11h00 :
👩🏫 Rose Sibille : Léger cardio, Pilates et relaxation.
Mercredi de 18h15 à 19h15 :
👩🏫 Véronique Kissel : Renforcement musculaire.
Jeudi de 10h15 à 11h15 :
👩🏫 Véronique Kissel : Pilates (ballons et anneaux).
Jeudi de 18h00 à 19h00 :
👩🏫 Rose Sibille : Cardio soutenu en musique, travail musculaire.
💶 Participation (Gym Tonic & Gym Douce) :
1 heure/semaine : 132 € / année.
2 heures/semaine : 186 € / année.
3 heures/semaine : 204 € / année.
👥 Sous réserve de 10 participants minimum par séance.
GYM DOUCE Particulièrement adaptée.
👩🏫 Responsable : Christine Dumay ✆ 06 14 02 26 59.
🕒 Horaires :
Lundi de 17h00 à 18h00 :
👩🏫 Rose Sibille : Léger cardio et travail au sol.
Jeudi de 17h00 à 18h00 :
👩🏫 Rose Sibille : Léger cardio et travail au sol.
💶 Participation (Gym Tonic & Gym Douce) :
1 heure/semaine : 132 € / année.
2 heures/semaine : 186 € / année.
3 heures/semaine : 204 € / année.
👥 Sous réserve de 10 participants minimum par séance.
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