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Clique nos links para acessar formas de uso e contraindicações:
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Olá,
Nosso desafio em lidar com a pandemia de COVID-19 nos impulsiona a reunir e divulgar plantas medicinais e óleos essenciais de fácil acesso, que podem contribuir como tratamento complementar às pessoas infectadas. Sabemos que o principal motivo de mortes por coronavírus é a incapacidade do sistema de saúde atender a todos aqueles que forem acometidos por casos mais graves da doença.
Assim, as informações reunidas aqui podem ser valiosas para orientar o autocuidado com segurança, praticidade e eficiência.
Todas as plantas medicinais e óleos essenciais indicados aqui possuem propriedades terapêuticas comprovadas cientificamente, sendo antivirais, analgésicas, anti-inflamatórias, broncodilatadoras, expectorantes, imunoestimulantes, dentre outras. Porém, por se tratar de um novo vírus, não há evidências de que tais plantas ou óleos atuem diretamente contra o coronavírus. Mas é plausível que sejam utilizadas, seguindo corretamente as recomendações de preparo e consumo e, principalmente, evitando aquelas plantas e óleos caso você apresente alguma condição listada nas contra-indicações.
Esta seção está em construção. Caso você queira contribuir com a pesquisa entre em contato através do e-mail: agendanataliabeatriz@gmail.com.
Desejos de paz e bênçãos a tod@s,
Natália Beatriz Viana Teixeira
Psicóloga no Programa Saudavelmente/PRAE/UFGPesquisadora e usuária de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde
Indicações: afecções respiratórias, faringite, gripe, pneumonia, resfriado, dores de cabeça, catarro, estimulação do sistema imunológico, febre.
Indicações: catarro, dor de garganta, faringite, febre, gripe, inflamações, resfriado, rouquidão, tosse.
Indicações: amigdalite, catarro, inflamação da garganta, resfriado, gripe, rouquidão, tosse.
Indicações: dores de cabeça, gripe, respiração ofegante, tosse, catarro.
Indicações: bronquites, inflamação, tosses.
Cravo
Indicações: resfriados, gripes, tosses, faringite, laringite, amigdalite, dor de garganta.
Alfavaca
Transagem
Indicações: dor no corpo, afecções da garganta, bronquite crônica, catarro, gripes, problemas respiratórios, resfriados, sinusite, tosse.
Sabugueiro
Erva doce
Indicações: doenças das vias respiratórias, catarro, dor de garganta, gripe, resfriado, tosse.
Tomilho
Pimenta do Reino
Indicações: resfriados, gripes, febres, dores.
Contraindicações: Pessoas com irritação gástrica e intestinal, colites, gastrites e úlceras digestivas.
Assa-peixe
Guaco
Carapiá
Seiva de Jatobá
Alecrim
Verbasco
Copaíba
Poejo
Hortelã
Menta
Hortelã Gorda
Frutas:
Frutas:
Limão
Abacaxi
Acerola
Óleos Essenciais:
Óleos Essenciais:
Para febre:
Mergulhe uma compressa limpa em um recipiente com água. Retire o excesso de água da compressa e pingue:
3 gotas de o.e. de lavanda;
3 goras de o.e. de eucalipto globulus;
Deixe a compressa na região da testa por cerca de 15 minutos, tomando cuidado com os olhos.
(o.e. alternativo: tomilho, substitua ou acrescente, mantendo 6 gotas ao todo)
Xarope:
o.e. de tea tree
o.e. de eucalipto globulus
o.e. de hortelã pimenta
copaiba
mel
Produtos das abelhas:
Produtos das abelhas:
Assista o vídeo sobre os benefícios relacionados ao consumo desses alimentos.
Outros alimentos:
Outros alimentos:
Linhaça
Atua como emoliente sobre as mucosas, aliviando sintomas de problemas respiratórios. Uma colher de sopa por dia, de preferência da semente triturada, é suficiente para blindar a saúde.
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