Manami Body Method

ー　マナミ ボディ メソッド　ー

ピラティス

10年後も美しく健康であるために

名古屋市のにぎやかなエリア

栄の中心、久屋大通公園


太陽の光が差し込み

公園の緑を眺める

心地よいピラティススタジオ

美脚美尻ピラティス CELESTITE

喜び、強さ、心身のバランス

ピラティスを通じて

あなたの生活に彩りを

10年後の自分のために

美脚美尻ピラティス CELESTITE は

外見だけではなく内側から本来の美しさを引き出します


今の生活をより楽しくポジティブに

上質な自分へ

トレーニングウェアを着て伸びをする女性

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30～60代と年齢を問わず

何歳からでも始められます


ピラティス × 筋膜リリース


私が作った

『Manami Body Method』なら

どんな方でも自分史上最高の

ボディラインを

手に入れることができます

ビフォーアフター画像1人目（正面）
ビフォーアフター画像1人目（前屈）
ビフォーアフター画像1人目（背屈）

27歳女性　ネイリスト

最初の3〜4ヵ月で腰痛・お尻の痛み、ひどい肩こりが改善し半年で変化が見られました。

・脚長

・お尻アップ

・小顔（背骨が伸びて整った）

・柔軟性アップ（背骨が柔らかくなった）

ビフォーアフター画像1人目（横）

不良姿勢のスウェイバック（骨盤が前にスライドしてる状態）が改善し、肩と耳の後ろの骨が一直線になりました。

・ストレートネック解消

・お尻アップ（骨盤が中心へ）

・重心が真ん中になった

ビフォーアフター画像2人目（横、全身）

40代女性　看護師

3ヵ月で目標としていたダイエットが成功しました。

体のラインが美しくなりました。

・バストの高さアップ

・お尻アップ

・脚が細くなった

・姿勢改善

・小顔（背骨が伸びて整った）

ビフォーアフター画像2人目（横、下半身）
ビフォーアフター画像2人目（お尻）

40代女性　デスクワーク

前もも重心が原因で太ももが太くなっていましたが、お尻で重心をとれるようになりました。

・前ももの張り改善

・お尻のたるみ解消

・お尻アップ＆小尻

ビフォーアフター画像3人目（横、全身）
ビフォーアフター画像3人目（前屈）

40代女性　デスクワーク

長年悩んでいた腰の痛みが改善されました。3ヵ月でダイエット成功。

・腰痛＆肩こり改善

・柔軟性アップ

・背骨の反り腰改善

・ポッコリお腹解消

・前ももの張り解消

・バストアップ

・お尻アップ

ビフォーアフター画像4人目（正面）
ビフォーアフター画像4人目（横）
ビフォーアフター画像4人目（後ろ）

60代女性　主婦

（ダイエットコースで健康プロテイン毎日2杯）

左足指の痺れ、脊椎狭窄症、猫背、太りやすい、顔のたるみなど、複数お悩みがありました。

・痺れ改善　・猫背解消

・重心の位置が真ん中へ

・顔のトーンアップ

・シワが減ってハリが出た

・リフトアップ

・浮腫みがとれた

・後ろ姿が若がえった

・体脂肪3%減

・ウエストマイナス6センチ

・ヒップアップ　・バストアップ

ビフォーアフター画像5人目（正面）
ビフォーアフター画像5人目（横）
ビフォーアフター画像5人目（後ろ）

40代女性　経営者

（ダイエットコースで健康プロテイン毎日2杯）

ダイエットが成功できずにすぐリバウンドする、ぽっこりお腹、お尻たるみ、反り腰、肩こりなど、複数お悩みがありました。

・顔のむくみが取れた

・肩こり改善　・反り腰改善

・ストレートネック解消

・ポッコリお腹解消

・ウエストマイナス5センチ

・体脂肪3%減

・バストアップ　・ヒップアップ

・小顔効果　・顔にハリがでた

・肌のトーンアップ

スタジオ

ピラティスマシン4種類

筋膜リリース専用個室

マット無料

ウォーターサーバー

（自由に飲み放題）

消毒液設置

定期的に換気・消毒

ピラティスマシン
スタジオ受付
着替え、トイレスペース1
着替え、トイレスペース2
筋膜リリース専用個室の照明
筋膜リリース専用個室