Running EAD


O trabalho é desenvolvido de modo online. O aluno receberá o link da anamnese e a planilha é enviada em poucos dias. O treinamento é individualizado e personalizado para sua meta.

A planilha é construída após a ficha de anamnese. Em nosso método, levamos em consideração, disponibilidade, frequência semanal para os treinos, objetivo e a condição atual do atleta. Sempre buscamos colocar o treinamento de acordo com sua rotina de trabalho e treinamentos complementares como musculação ou força.

Quem treina a distância....

  • Planejamento do treino

  • Planilha individualizada para seu objetivo

  • Feedback online

  • Flexibilidade de dias e horários de treino


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Nosso time está comprometido com seu rendimento. Nas primeiras semanas, auxiliamos você atleta com dúvidas referente a planilha, organização do treino e sugestões para atingir o objetivo.