Liste des Parcours Longues Distances Proposés par l'ACS.
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( en cours de création ) 

Info Pratique
https://ici-toilettes.fr/

* 2 gourdes minimum

* Barres, fruits secs, gels, sandwichs… Prenez de quoi grignoter régulièrement.

* N’oubliez pas les sels minéraux si vous transpirez beaucoup.

* Kit de réparation : chambres à air, rustines, démonte-pneus, multi-outils, pompe/CO2.

* Éclairage avant/arrière même en journée.

* GPS ou traces GPX téléchargées à l’avance, avec un plan B en cas de souci.

* Un téléphone chargé, avec une batterie externe .

* Carte bancaire / un peu de cash, pour les arrêts imprévus.

* Cuissard adapté à la longue distance .

* Vêtements adaptés à la météo, avec une couche coupe-vent/pluie au cas où.

Liste :

Détails Aller Retour Provins - Parcours 1 ( 170km )