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Os exercícios e movimentos da Yoga
*As Melhores Posturas Para Reduzir o Estresse.
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Melhora as Dores nas Costas, e nas Pernas e na Postura
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Melhore Sua Flexibilidade e movimentos.
Yoga Massagem Ayurvédica — Foto: Reprodução/TV Tribuna
O Viver Bem deste sábado (10) fala sobre uma massagem diferente. Quem não gosta de relaxar? Essa massagem, conhecida como 'Yoga Massagem Ayurvédica' é de origem indiana e, além de promover um relaxamento, trabalha flexibilidade e respiração, possibilita uma postura melhor e evita assim alguns problemas de saúde que geram dores. As técnicas utilizadas são do Yoga.
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