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Os exercícios e movimentos da Yoga

*As Melhores Posturas Para Reduzir o Estresse.

*Melhore Sua Flexibilidade.

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*Posturas Para Queimar Gordura.

*Sua Rotina Diária.

Você mulher que está com problemas de estres, e com dores no corpo, e tem dificuldades para se movimentar.

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Você Diminui o Estres.


Melhora as Dores nas Costas, e nas Pernas e na Postura

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Melhore Sua Flexibilidade e movimentos.

Yoga Massagem Ayurvédica — Foto: Reprodução/TV Tribuna

O Viver Bem deste sábado (10) fala sobre uma massagem diferente. Quem não gosta de relaxar? Essa massagem, conhecida como 'Yoga Massagem Ayurvédica' é de origem indiana e, além de promover um relaxamento, trabalha flexibilidade e respiração, possibilita uma postura melhor e evita assim alguns problemas de saúde que geram dores. As técnicas utilizadas são do Yoga.


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