Shakti Dance ® ist der Yoga des Tanzes , der Shakti und Shiva miteinander verbindet. Der einzelne "Tropfen" mit dem allumfassenden "Ozean" des Bewusstseins.

Als Yoga verwendet Shakti Dance ® fließende, rhythmische, organische Bewegungen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch die Kombination von Atem, Bewegung, Mantra und Achtsamkeit kehren wir zu unserer wahren Natur zurück, indem wir den Körper als Instrument einstimmen, um unsere Essenz mit origineller Kreativität und Authentizität zum Ausdruck zu bringen.

Shakti Dance ® ist ein einzigartiges Yogasystem mit einer unverwechselbaren Methode und Praxis, das von Sara Avtar entwickelt wurde. Es besteht aus einer Reihe innovativer Techniken, die in acht Phasen kombiniert werden , und Erkenntnisse aus der Yogischen Philosophie und der Praxis des Kundalini Yoga, wie sie von Yogi Bhajan vermittelt werden, umsetzen. Ähnlich wie Kundalini Yoga verbindet Shakti Dance ® Atem, Bewegung und Achtsamkeit, um sich mit dem unendlichen Sein zu erweitern und zu verschmelzen.

Das System von Shakti Dance ® stimuliert das Erwachen und die Verkörperung organischer Prinzipien der harmonischen Bewegung und bringt den Fluss von Prana in Körper und Geist in harmonische Resonanz. Diese Harmonisierung aktiviert den „kreativen Geist der Shakti“ und lässt das „Wachhafte Wesen“ erstrahlen, um Ihr Potenzial voll zum Ausdruck zu bringen.

In Form: Shakti Dance ® ist eine einzigartige und harmonische Mischung aus fließenden Asanas, rhythmischem Atmen, anregenden Tanzübungen , freiem Tanz, Entspannung, Stillmeditation und Mantra-Bewegungsmeditationen (Himmelskommunikation & Mantric-Choreographien).

In Essence: Shakti Dance ® kultiviert die Praxis den freien, organischen und kreativen Ausdruck des inneren Wesens. Es massiert und befreit Körper und Geist von Blockaden, entspannt den Stress und öffnet sich in friedliche, wachende Weite und ein elegant fließendes Leben.


Die Seele wird durch unseren Tanz reflektiert und ausgedrückt, wenn wir uns in sehr intimem Kontakt mit jenem Wesen befinden, das uns belebt .“ ~ Sara Avtar


"Auszug aus der Shakti Dance Akademie Seite: www. shaktidanceakademy.com"