おうちレッスン

～オンラインレッスンで理想の体と心の健康を手に入れましょう！～

はじめまして！

自宅で快適にエクササイズができるオンラインレッスン【おうちレッスン】を提供しています！フィットネスインストラクターのYUKAです。

【おうちレッスン】は、日本各地から集まった経験豊富な講師陣が様々なレッスンを提供し、身体と心の健康をサポートしています。 

こんなお悩みありませんか？

代謝が落ち、体重の増加や体脂肪の蓄積が気になる。

運動不足が原因で、肩こりや腰痛などの体の不調を感じることがある。

ストレスや不安に思うこと、自分の身体に自信が持てない などマイナスな感情を抱きやすくなった。


生活習慣病や健康診断の結果が気になる。


年齢を重ねると、体の悩みやこれから先の体の不安が増えてきますね。

運動をした方が良いと思っている。でも、仕事や家事が忙しく、余裕がない。

子どもがまだ小さいので、運動したくても一緒に行けるところがない。

自分にはどのような運動が合っているのか分からない。

スポーツクラブは敷居が高く感じる。といった悩みもあるのではないでしょうか。

そんな方にオススメなのが・・・

【おうちレッスン】です！

■オンラインレッスンの特徴

■おうちレッスンスケジュール・内容

■担当講師

ツヅキトモエ

ピラティス
土 10:30〜11:20(第1.2週)   

骨盤調整ヨガ
土 10:30〜11:20(第4週)

美脚セルフケア
日 20:00〜20:40(第2.4週)　


新山睦美

モビバンストレッチ
火 19:00～19:40   

FATBURN™️EXTREME
金 19:00～19:40　


Kico

お目覚め姿勢美人ヨガ ※女性限定
月・金　5:30〜6:00　 

お目覚め太陽礼拝
火・木　5:30〜6:00　 

浅野真奈美

おはようヨガ
月〜金 6:40〜7:00　 

リフレッシュヨガ
月 19:00〜20:00　   


多胡和歌子

朝のココロカラダ目覚めるヨガ

月〜金　7:30〜8:00　


ダイエットパワーヨガ

日　9:30〜10:30 　

YUKA

THE SLOW®︎リンパドレナージュ

水　9:15～10:00
木 20:30～21:30　 


バレトン

木 19:20～20:00　 

yukari

リンパストレッチ
金　9:30-10:00 　 

骨盤スリムケア
金　10:00-10:30　


■お客様の声

自宅で受けられるという点が本当に便利でした。子どもの様子を見ながら気軽にレッスンに参加できるのが良かったです。
子育て中はなかなか自分の時間が取れないことも多いですが、オンラインレッスンを通じて、自分自身をケアできる時間を持てたことが、本当に嬉しかったです。
体力や気持ちの面でも前向きになれた気がします。

30代女性 Nさん

オンラインレッスンなら自宅で気軽にトレーニングできるので、ストレスなく参加できました。
体を動かすことが好きなので、オンラインでのレッスンもとても楽しいと感じました。
インストラクターの方もとても明るく、わかりやすく指導してくださいました。
また、子どもと一緒に体を動かすこともできるので、お互いに笑顔になりながら楽しい時間を共有できました。

40代女性 Mさん

最初は正直、体力が落ちていることや運動不足を感じていたので、不安もありました。
実際に受けてみると、自宅で受けることができるので、リラックスして取り組むことができました。
今はオンラインレッスンのおかげで、体力が少しずつ回復してきているように感じます。これからも続けていきたいと思っています。 

40代女性 Tさん

パソコンが苦手なこともあり、最初は戸惑うことがありましたが、インストラクターの方が優しくサポートしてくださったので、無理なく参加できました。
スポーツクラブに通うことが難しいと感じていたので、自宅で手軽にレッスンを受けることができるのはありがたかったです。  

50代女性 Iさん


■料金

◇月額5,390円で受け放題

◇回数券でのご参加

・1回チケット￥1,650(有効期限：購入日のみ）

・4回チケット￥4,400(有効期限：購入日から60日　利用回数：4回）

※お試し、無料体験ご希望の方

お試し、無料体験は２回できます。
ご希望の方は、こちらのお申込みフォームに
必要事項をご記入ください。

※お問い合わせ

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