プログラム紹介

私たちの暮らしにひそむ健康の「クスリ」と「リスク」

西岡 大輔

大阪医科薬科大学　

医学研究支援センター医療統計室 講師／南丹市国民健康保険美山林健センター診療所 所長（非常勤）

【概要】

私は、大阪医科薬科大学で社会環境と健康の関係性を紐解く研究をしています。また、南丹市国民健康保険美山林健センター診療所で地域のかかりつけ医として診療しています。私たちの健康は、医療だけが守っているわけではありません。実は私たちの日々の暮らしには、健康に良いこと（クスリ）と悪いこと（リスク）が存在しています。とても身近な暮らしの一面が健康に及ぼす影響を科学的に解明し、健康を手繰り寄せるヒントをお話します。

脳卒中と血圧の関係　－塩分控えて幸せですか？－

永金 義成

京都第二赤十字病院　脳神経内科部長／脳卒中センター長

【概要】

脳卒中は、脳の血管の病気です。脳血管を健康に保つには、血圧は低めがいいと言われます。理想の血圧とは？塩分制限は必要？などの疑問を、京都第二赤十字病院の脳卒中センターで脳卒中克服に向けて活動している立場から解説いたします。

フレイル予防　－転ばぬ先の杖－

三橋 尚志

京都大原記念病院　副院長

【概要】

誰もが元気に生活するために、フレイル予防は重要です。適切な運動習慣や栄養管理、そして日常生活の工夫によって予防や改善が可能です。本講演では、誰でも簡単に始められる対策や日常生活に取り入れやすい工夫についてお話します。

人生会議のすすめ　－Advance Care Planning－

垣田 清人

京都大原記念病院　院長

【概要】

皆さんは、「人生会議」と聞いてどのようなことを連想されますか。縁起でもない！と感じるでしょうか。実は、「どのように生きるか」を考え、「大切にしたいことを大切にしながら生きる」ために家族や大切な人と話し合うという、とても前向きで、お互いの幸せのために欠かせない重要なことなのです。皆さんは、どんな人生を願いますか？一緒に考えてみましょう。

【概要】

京都市中京区にオフィスがある杠（ゆずりは）司法書士法人にて、主に、相続・認知症対策や資産承継に係る財産管理支援業務を行っており、最近では、民事信託を活用した承継対策の提案、実践に取り組んでいます。様々なご相談をお受けする中で、未来への希望や課題について一人で悩むのではなく、家族や信頼のおける人と未来について語り合う「場」が不可欠であると感じています。

【略歴】

大阪府堺市出身。高校時代は硬式野球部、大学時代はアイスホッケー部といわゆる体育会系。大学卒業後、鉄道会社に就職し、人事部門において大卒採用および職場規律・労働組合との調整業務に従事。退職後に司法書士資格を取得。簡易訴訟代理等関係業務認定、行政書士、民事信託士。

脳卒中にならない、手遅れにならない、脳卒中にまけない

宮本 享

京都大学医学部附属病院　脳卒中療養支援センター長／もやもや病支援センター長

【概要】

脳卒中にならナイためには、禁煙や高血圧など毎日の生活習慣を見直すことが大切です。脳卒中かなと思ったら、一刻も早く救急車を呼んで、手遅れにならナイことが必要です。脳卒中医療は法律に基づいて整備が進められています。脳卒中になっても様々な支援がありますので、脳卒中に負けナイでください。三つのナイからなる「脳卒中サンナイ会」＊という情報提供システムがあります。

いつまでも元気で暮らすために

三上 靖夫

京都府立医科大学　リハビリテーション医学教室 教授

【概要】

京都府立医大で健康で長生きできる秘訣について研究をしています。重要なことは食べ物と身体活動です。病気やけがをしたとき、「お大事に」「無理したらだめよ」と言いますよね？これは正しいでしょうか。私たちは「安静ほど身体にとって悪いことはない。」と患者さんにお話しします。ほとんど動かない生活を送っていると元気で暮らすことは難しく、身体の状態に見合った活動が必要です。では、どんな活動が必要なのか、考えてみませんか？