補償式保健成為現代健康新常態
台灣消費者在「自律與放縱並存」的生活中，將保健品視為心理補償與自我修復的日常儀式，不再只是為了預防疾病，而是回應高壓生活與不健康習慣的補償行為。品牌應理解這種行為背後的情緒與文化脈絡。

30+焦慮世代主導保健消費，影音成為紓壓與資訊平台
30–40 歲中生代族群因職場與家庭壓力而成為保健品消費主力，同時大量使用 Facebook Reels、YouTube Shorts、IG 限動等短影音作為紓壓與健康資訊來源，品牌若能在短影音中快速建立共鳴，有效觸及其生活痛點，將具備高轉換潛力。

信任與全齡照護是產品與行銷關鍵
消費者選購保健品時，最在意價格、有效成分與信任來源，並關注成分透明、功能複合與是否具備標章背書。照護長者的消費者亦表現出更高的健康需求，品牌應從個人補給走向全家照護場景，強化產品的情感價值與家庭連結。