Впровадження здоров’язберігаючих технологій під час освітнього Найдорожчим скарбом, який отримує людина в нагороду від природи, є здоров’я. Це незрівнянне багатство, яке потрібно берегти та зміцнювати. Проблема збереження здоров’я в усьому світі стає дедалі актуальнішою, а в Україні – домінуючою.

Саме тому дуже важливим є впровадження здоров’язберігаючих технологій у процес навчання  та виховання молодших школярів. 

Під здоров’язберігаючими технологіями вчені пропонують розуміти:

    -   сприятливі умови навчання дитини в школі (відсутність стресових ситуацій, адекватність вимог, методик навчання та виховання);

- оптимальну організацію навчального процесу (відповідно до вікових, статевих, індивідуальних особливостей та гігієнічних норм);

- повноцінний та раціонально організований руховий режим .

   Наша школа постійно приділяє увагу формуванню творчої, духовної, здорової і морально розвинутої особистості, крокуючи в ногу із сучасністю.

Формування в учнів компетентного ставлення до власного здоров'я неможливе без реалізації всіх складових здоров'я. Тому у своїй педагогічній практиці  намагаюсь забезпечити їх належне формування.

Психічна складова здоров’я визначає розвиток людини як особистості, забезпечує її душевне благополуччя. 

За час роботи з дітьми виробила для себе певні правила, які допомагають мені формувати позитивну самооцінку здобувачів освіти:

1. Хвалити дитину за старанність, як за досягнення.

2. Дати зрозуміти, що старанність і наполегливість важливіші за результат.

3. Допомогти здобувачам освіти  ставити перед собою реальні цілі.

4. Критикувати не самого учня, а вчинки.

5. Дати дитині відчути справжню відповідальність. Кожен має певні обов’язки в класі.

6. Часто говорити своїм учням про себе, що вони гарні, добрі, мужні, справжні друзі. І вони стають такими.

Переконана, що соціальна складова здоров’я – це ефективна взаємодія дитини з соціальним середовищем. Тому, моїм найголовнішим  завданням є: залучити цю дитину до дитячої спільноти, дати їй зрозуміти, що її люблять, поважають, що навколо друзі.

Духовна складова здоров’я є своєрідною вершиною, яка збирає все найкраще в людині, завдяки чому вона стає особистістю. Вважаю, що на цю складову особливо великий вплив мають батьки. Саме тут формуються сімейні цінності. Багато уваги духовному здоров’ю приділяю на виховних годинах, у виховних бесідах, присвячених мистецтву, культурі, історії

Фізичну складову реалізую через оздоровчу  діяльність.

 Мабуть, ні в кого не виникає сумнівів, що фізична активність є необхідною умовою збереження здоров’я дитини. Щоб нейтралізувати негативні явища, що розвиваються в учнів під час тривалої розумової праці,  чергую її з активною фізичною діяльністю. Систематичне проведення фізкультхвилинок, на перервах – рухливих ігор, акробатичних вправ позитивно впливає на учнів: віддаляє втому, відновлює розумову працездатність, запобігає порушенню осанки, підвищує емоційний тонус учнів, створює позитивний мікроклімат на уроці.

 Пропоную, щоб оздоровчі хвилинки під час уроків  комбінували в собі  фізичні вправи для осанки,  вправи для очей, рук, шиї, ніг. Фізичні вправи краще проводити під музичний супровід. Цей прийом допомагає зняти втомленість, відновити рівновагу учнів. Такі вправи можна досить успішно надавати проводити самим учням або поєднувати з елементами ігор.

У своїй роботі використовую руханки(фізкультхвилинки) з музичним супроводом з таких відомих ютуб каналів як :

1)З любов’ю для дітей

2) Creative teacher

3) Fresh Motion

4) Під час дистанційного навчання використовувала  руханоки від Анни Домніч, дивовижної авторки танцювальної фізкультури з модними і трендовими рухами, що дають змогу дітям розім’ятися із задоволенням під час навчання вдома. 

Цікаві перерви!  Діти зазвичай просиджують перерви, замість того, щоб походити, розім’яти м’язи. У початковій школі ігри являються одним з компонентів рухливого режиму дітей на протязі дня.  Мої спостереження показали , що після активного відпочинку учні відволікаються на уроках набагато  менше.  Саме рухливі ігри більш за все подобаються молодшим школярам  за свою емоційність та веселість. 

  Звернула увагу, що діти дуже люблять пальчикову гімнастику. Іграми з пальцями досить доречно користуватися у початковій школі, вони допоможуть вчителю не тільки розвивати мовлення та інтелектуальні здібності дитини, а також знімуть психічне навантаження, стануть у пригоді для створення робочого ритму впродовж дня.

  Для душевного і психічного відновлення проводжу психогімнастичні вправи.

Такі вправи проводжу у вигляді ігор, де потрібно зобразити певні емоції, або продемонструвати певній емоційний стан (пантоміма). 

Рекомендую у своїй роботі використовувати арт-техніку,  в основі якої лежить творча діяльність, у першу чергу малювання... Головна ціль – це духовний розвиток, самопізнання людини через творчість та покращення адаптації школярів.  

Також зрозуміла, що ефективним засобом  здоров’язбереження є кольоротерапія.

Одним із шляхів реалізації здоров’язбережних технологій є природотерапія. Це проведення уроків на природі, екскурсії, прогулянки, спілкування з тваринами, спостереження за рослинами.

  Дійшла висновку, що обов’язковою умовою ефективного використання здоров’язберігаючих технологій є їх позитивне емоційне забарвлення. Виконання вправ з нудьгою, без бажання не дасть позитивного результату, а швидше навпаки. Сама радість навчання, так само, як і радість виконання будь-яких вправ і праці, робить дитину здоровішою.

З переходом на дистанційне навчання наші очі отримують додаткове навантаження, щоб зберегти зір чи навіть покращити його, знаходжу час на гімнастику для очей.

Однією з важливих ділянок своєї роботи у питанні зміцнення та збереження здоров’я учнів вважаю роботу з батьками. Адже саме вони можуть вплинути на стан здоров’я дітей, обравши здоровий спосіб життя для своєї родини. 

    Щорічно  в нашій школі проводяться дні Здоров’я. Із задоволенням учні ідуть на стадіон, де створені сучасні умови для зміцнення здоров’я, фізичного розвитку особистості. Після таких походів, екскурсій обов’язково проводжу невимушену розмову з дітьми, щоб підкреслити їх важливість для здоров’я кожного.

Такаж традиційним є проведення «Козацьких забав» на святі «Посвята у козачата», на яких молодші школярі  беруть участь у змаганнях, для розвитоку рухових  вмінь та навичок, всебічному гармонійному розвитку дитини та зміцненню здоров’я загалом.).

задоволенням здобувачі освіти брали участь у створенні тематичних малюнків «Ми за здоровий спосіб житття», «Бережемо здоров’я змалечку»

 Аналіз використання здоров’язберігаючих технологій в початковій школі показує, що вони допомагають дітям більш успішно адаптуватися в освітньому та соціальному просторі, розкрити свої творчі здібності.

     Як підсумок, хочеться сказати словами великого гуманіста і педагога

Ж.-Ж.Руссо, «Щоб зробити дитину розумною і розважливою, зробіть її міцною і здоровою». Тож давайте виховувати здорову, творчу і мислячу особистість!