地域の笑顔を創る
フィットネスインストラクター
地域の笑顔を創る
フィットネスインストラクター
青森県むつ市を拠点に幅広い世代の皆様に笑顔で気楽に楽しめるフィットネスを提供しています。大人向けには《ひまわりサークル🌻》を主催、地域のシニアの方々や企業様向けには、それぞれの年齢層に合わせた健康教室なども開催しています。
主な活動
2023年11月、念願のマイスタジオを青森県むつ市にオープンいたしました。キッズから大人まで楽しんで頂けるよう、年齢層に合わせた様々なフィットネスメニューを提供しています。詳細はこちらをご覧ください。
ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズ。 速いリズムと遅いリズムの曲を組み合わせた、インターバルトレーニング形式のワークアウトです。
多くのカロリーを消費するので脂肪燃焼にも効果的。初めての方にも取り組みやすく継続しやすい内容です。
幼稚園年長さんから小学校低学年を対象とした運動教室です。ダンス、マット運動、跳び箱、鉄棒など元気に体操しましょう。