在這篇文章中，我們將与您讨论牙齿的护理,正確的刷牙方法和怎样使用牙線.

Post date: Apr 02, 2012 8:20:26 PM

在這篇文章中，我們將与您讨论牙齿的护理,正確的刷牙方法和怎样使用牙線.

我希望您能定期进行口腔檢查。每年兩次牙醫定期檢查和清洗可以防止牙齦問題。如果你的牙齦不健康,你的牙科醫生可能會建議更多次的訪問。然而，這是你自己的責任照顧與適當的口腔衛生口。在我們的辦公室，如果病人有嚴重牙齦問題,我們建議每3個月回來定期檢查或需要更頻繁的跟進和檢查。在這些檢查之間,保持牙齦和牙齒的健康是很重要的。

刷牙能清除牙齒表面的牙菌膜，我們應每天早上起床及晚上睡前刷牙最好每天刷牙2分鐘和用牙線，徹底清除牙菌膜，才可預防牙周病. 由於牙菌膜最易積聚在牙齦(牙肉)邊緣的齦溝內，因此刷牙時要把牙刷斜放於45的角度對牙齦位置。必須有次序地刷牙.先刷上、下排牙齒的外側面，把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置，以兩至三顆牙齒為一組，只用牙刷前25-30％的軟毛用適中力度來回移動牙刷。然後再刷牙齒的內側面，重複以上動作。刷門牙內側面的時候，牙刷要直立放置，用適中的力度從牙齦刷向牙冠。最後要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前後移動。如果你有一個電動牙刷，那就更好,你只需要保持牙刷在45'角度對著牙齦，然後將它們移動.

刷牙只能清潔牙齒表面的牙菌膜，要清除牙齒鄰面的牙菌膜

正如你可以看到這張照片，牙線是用要清除牙齒鄰面的牙菌膜。牙線有不同種類, 形狀大小不同，顏色，甚至不同的味道。例如: 塗上蠟的牙線比較潤滑，易滑進牙縫。含薄荷味牙線讓使用者感覺清新。含氟化物牙線的作用是預防牙齒鄰面蛀壞。不過，功效如何則還未得到證實。只要挑選一個你最喜歡的。最重要的是要記住的是適用於您的牙齒和口腔和刷牙技巧。我總是告訴我的病人，“你要保持你的牙齒你要用牙線！”在所有的嚴重性，如果你在很長一段時間沒有使用牙線或正確的刷牙，你將有輕微出血，這是正常的。如果你有使用牙線或正確的刷牙後，你會發現，你的牙齦會出血少，和牙齦的健康.

在下一篇文章我們將解釋牙齒敏感案例。