¿QUÉ APRENDERÁS?

• El taller te brindará herramientas 

TEMARIO

1.-Reflexión: Nuestro ambiente alimentario

a) ¿Qué comen frecuentemente los niños y adolescentes? 

b)  Ingredientes en productos industrializados

2.- Alimentación Saludable

a) Mi Plato Saludable 

b) Importancia de alimentos FRESCOS

c) Mejora tu selección de alimentos

3.-Opciones de desayunos y lunches ricos y saludables

a) Cómo se ve un desayuno completo y nutritivo

b) Lunch: Combinaciones granos/cereales con proteínas saludables

4.- Planeación: la pieza clave

a) Como organizarme mejor para la preparación 

b) Herramientas para planear con anticipación la preparación: barreras y facilitadores