Utmattning

Utmattningssyndrom är ganska vanligt bland personer med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF) som autism och ADHD. Det beror på utmaningar som överstimulering och sensorisk känslighet, svårigheter med social kommunikation och interaktion samt ett behov av att ständigt anpassa sig till en neurotypisk värld. Kognitiv belastning som svårigheter med att organisera och planera, bidrar också till ökad stress och utmattning.

Konsekvenserna av utmattning för personer med NPF kan vara allvarliga och inkluderar försämrad mental hälsa som ökad risk för ångest och depression, fysiska hälsoproblem som nedsatt immunförsvar, social isolering och nedsatt funktionsförmåga. 

För att förebygga och hantera utmattning hos personer med NPF kan man identifiera och anpassa miljön för att minska sensoriska störningar och skapa en stödjande atmosfär. Tekniker för stresshantering och avslappning kan läras ut och stöd i form av stödgrupper och terapi kan erbjudas. Anpassningar i arbets- och skolmiljöer kan också göras för att minska kognitiv belastning. 

(1, 2, 3, 4, 5, 6,)