แหล่งท่องเที่ยว

วัดถ้ำพระผาคอก (วัดถ้ำพระผางาม) ศูนย์ปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานวัดถ้ำพระผาคอก (วัดถ้ำพระผางาม) เป็นสถานที่ปฏิบัติธรรมและสถานที่ท่องเที่ยวธรรมชาติ เนื้อที่ 300 ไร่ เหมาะสำหรับปฏิบัติธรรมและพักผ่อน

ทางวัดมีสถานที่พักทั้งแบบพักรวมในอาคารหรือ พักแยกเดี่ยว สำหรับที่พักแยกเดี่ยวจะมีห้องน้ำในตัว เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการปฏิบัติอยู่แต่ในบริเวณเพื่อเก็บอารมณ์ อย่างเคร่งครัด

ศูนย์ปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานวัดถ้ำพระผาคอก(ชื่อเดิมคือวัดถ้ำพระผางาม) ตั้งอยู่ หมู่ที่ 9 บ้านผางาม ตำบลผางาม อำเภอเวียงชัย จังหวัดเชียงราย 57210 บน เส้นทางระหว่างที่ตั้งอำเภอเวียงชัยไปอำเภอพญาเม็งราย อยู่บนภูเขาเล็กๆ ที่สัปปายะ ซึ่งชาวบ้านแถบนั้นเรียกว่า ผาคอก ซึ่งพระครูสุขุมสีลานุกิจ (พระอาจารย์ทองสุข ฐิตสีโล) เจ้าคณะตำบล อำเภอเวียงชัย จังหวัดเชียงราย เป็นพระผู้มีปณิธานอันแน่วแน่ที่จะใช้ชีวิตส่วนที่เหลืออยู่ทั้งหมดหลังจาก ที่ได้กราบลา ท่านพระเดชพระคุณพระธรรมสิงหบุราจารย์ (หลวงพ่อจรัญ ฐิตธมฺโม) แห่งวัดอัมพวัน จังหวัดสิงห์บุรี ซึ่งเป็น พระอาจารย ์ของท่านกลับสู่บ้านเกิดเพื่อการสร้างคน โดยเฉพาะ ประชาชน และเยาวชนใน แถบภูมิภาคนั้นด้วยการปฏิบัติธรรม ตามแนวสติปัฏฐาน 4 ตามหลักปฏิบัติ แห่งพุทธศาสนา

ข้อเสนอแนะสำหรับผู้ปฏิบัติธรรม

๏ การเตรียมตัวไปปฏิบัติธรรม

สัมภาระต่างๆ เราก็ไม่ควรติดตัวอะไรไปมากมาย โดยเฉพาะทรัพย์สินหรือของมีค่ามิต้องนำไปด้วย เพราะในการเข้าปฏิบัติธรรม จะไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ เลย ไม่ว่าจะเป็นที่พัก อาหาร หลวงพ่อท่านให้ ขอให้ตั้งใจปฏิบัติอย่างเดียว ดังนั้นสัมภาระต่างๆ ก็เอาเฉพาะสิ่งที่จำเป็นเท่านั้น ชุดปฏิบัติธรรมสีขาว ในกรณีที่ท่านไม่สามารถหาชุดขาวได้ ทางวัดมีให้ยืมครบทุกอย่าง โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายแต่อย่างใด

ชาย กางเกงขายาวสีขาว เสื้อแขนสั้นสีขาว หญิง เสื้อแขนยาว ผ้าถุงสีขาว สไบสีขาว

การแต่งกายของผู้เข้าปฏิบัติธรรมไม่ควรใช้เครื่องแต่งกายอื่น นอกเหนือจากที่กำหนดไว้ในระเบียบปฏิบัติของทางวัด เช่น ผู้หญิงจำเป็นจะต้องนุ่งผ้าถุงสีขาว ไม่ควรสวมกางเกง เราต้องหัดฝืนใจตนเพราะการฝึกปฏิบัตินั้น จะเป็นการฝืนใจตนเองทั้งสิ้น หากตามใจตน ตามความเคยชิน ความถนัดของตนเองตั้งแต่ชุดปฏิบัติธรรมแล้ว ท่านจะปฏิบัติให้ได้ผลได้อย่างไร

บัตรประจำตัวประชาชน หรือบัตรที่แสดงตนเฉพาะบุคคล ของใช้ส่วนตัวที่จำเป็น แปรงสีฟัน ยาสีฟัน สบู่ ผ้าเช็ดตัว ชุดนอนจะใส่ชุดปฏิบัติธรรมก็ได้ ผู้หญิงสามารถใส่กางเกงได้ หากใส่ชุดอื่น หากกระทำได้ก็ควรเป็นสีขาวไม่มีลาย ควรงดเว้นการสวมใส่เครื่องประดับ การใช้เครื่องปะทินผิวทุกอย่าง เช่น แป้ง ครีม เพราะต้องรักษาศีล 8

ศูนย์วิปัสสนากรรมฐานวัดถ้ำพระผางาม ตั้งอยู่บนเส้นทางระหว่างที่ตั้ง อ.เวียงชัย ไป อ.พญาเม็งราย เดินทางออกจากที่ตั้ง อ.เวียงชัย ออกเส้นบ้านหนองหลวง ผ่านบ้านดอนศิลาผางาม บ้านป่าบง แล้วทางแยกเข้าศูนย์ฯ อยู่ทางซ้ายมือ มีป้ายหมู่บ้าน และป้ายศูนย์ฯ อย่างเห็นได้ชัด เข้าจากทางแยกไปประมาณ 1.5 กม. ศูนย์ฯ ตั้งอยู่ด้านขวามือ มีป้ายชัดเจน อยู่บนภูเขาเล็กๆ เป็นที่สัปปายะในการปฏิบัติธรรมมาก บรรยากาศดี มีต้นไม้ใหญ่มากมาย หากสอบถามชาวบ้าน เขาเรียกว่า ผาคอก

๏ การเดินทางโดยรถยนต์ส่วนตัว

หากออกจากอำเภอเมือง จังหวัดเชียงราย จากสี่แยกถนนสายหลัก (พะเยา-เชียงราย) แยกไปทางอำเภอเวียงชัย อำเภอพ่อขุนเม็งราย โดยปกติออกได้สองแยก คือ

1. สี่แยกทางไปอำเภอเวียงชัย เส้นทางนี้ไปจนถึงศูนย์มีระยะทาง 30 กิโลเมตร ขับรถไปตามทางคดเคี้ยว ไม่ต้องเลี้ยวแยกซ้ายหรือขวา จะผ่านที่ตั้งศูนย์ราชการอำเภอเวียงชัย และตรงไปทางบ้านหนองหลวง (ผ่านที่ทำการสถานีประมงน้ำจืดตั้งอยู่ด้านซ้ายมือของถนน ด้านขวามือจะมีหนองน้ำขนาดใหญ่ สังเกตง่าย) แล้วเข้าสู่เส้นทางไปอำเภอพญาเม็งราย เมื่อเข้าสู่เส้นทางอำเภอพญาเม็งรายแล้ว มีจุดสังเกตในระหว่างทาง คือ ภูเขาหินสูง ตั้งอยู่โดดเดี่ยวกลางทุ่งทางด้านซ้ายมือ แสดงว่ามาถูกทางแล้ว แสดงว่า อีกประมาณ 6 กม. จะถึงทางแยกเข้าศูนย์ฯ ขับรถต่อไปอีกจนกระทั่งผ่านบ้านดอนศิลาผางาม ผ่านโรงเรียนดอนศิลา-ผางาม ซึ่งตั้งอยู่ฝั่งขวามือติดถนน จากนั้นเข้าเขตบ้านป่าบง นับจากนี้ไปประมาณ 2 กม. จะถึงทางแยกจากถนนใหญ่ เข้าศูนย์ฯ อยู่ทางด้านซ้ายมือ ตรง ปากทางแยก จะมีป้ายชื่อชัดเจน ขับรถไปตามทางต่อไปอีกประมาณ 1.19 กม. ทางด้านขวามือจะเห็นเป็นทางขึ้นเขาเตี้ยๆ เข้าไปที่ศูนย์ฯ ซึ่งจะพบป้ายบอกไว้อย่างชัดเจน ขับขึ้นไปอีกประมาณ 400 เมตร

2. สี่แยกแม่กรณ์ไปทางอำเภอเทิง ออกจากแยกประมาณ 6 กม . เลี้ยวซ้ายเข้าสู่เส้นทางอำเภอพญาเม็งราย ผ่านสนามกอล์ฟสันติบุรี ซึ่งตั้งอยู่ด้านขวามือของถนน มุ่งไปสามแยกบ้านหนองหลวง (เมื่อเลี้ยวขวาแล้วจะเห็นสถานีประมงน้ำจืดตั้งอยู่ด้านซ้ายมือ และหนองน้ำขนาดใหญ่อยู่ด้านขวามือ) เลี้ยวขวาเข้าเส้นทางไปอำเภอพญาเม็งราย ผ่านหมู่บ้านต่างๆ เหมือนเส้นทางแรก

๏ การเดินทางโดยรถประจำทางจากสถานีขนส่งประจำจังหวัดเชียงราย ให้ขึ้นรถประจำทางที่วิ่งจากอำเภอเมืองไปอำเภอพญาเม็งราย แจ้งกับคนขับว่าจะไป ศูนย์ฯ หรือ ผาคอก ซึ่งตั้งอยู่ หมู่ 9 บ้านผางาม เมื่อรถวิ่งผ่านปากทางแยกของศูนย์ฯ ก็ลงเดินเข้าไป ประมาณ 1.19 กม. หรือ จะเลือกนั่งรถสองแถวเล็กที่สถานีขนส่งฯ ซึ่งอาจขอให้ส่งถึงหน้าทางเข้าศูนย์ฯ ได้ แล้วเดินขึ้นไปอีกเพียง 400 เมตร