في ايش ممكن أساعدك؟

حساب احتياجك من السعرات الحرارية و الماكروز -

.حساب احتياج الجسم من السعرات الحرارية و العناصر الغذائية بما يتناسب مع هدفك مع المتابعة والتعديل عند الحاجة

تصميم برنامج تدريبي مخصص -

.برنامج تمارين مقاومة يتناسب مع مستوى المتدرب سواء في المنزل او النادي مع شرح بمقاطع فيديو وموضحة جميع اسماء التمارين والتكرارات والجلسات

تخصيص التدريب -

.بناء جدول تدريبي مخصص لنزول الوزن و البناء العضلي في النادي أو المنزل

تصميم نظام غذائي مخصص -

.تصميم نظام غذائي مخصص حساب الإحتياج بخيارات وبدائل وتنوع ومطاعم بمرونة وبدون حرمان