Предлагаю тебе небольшую и весёлую разминку! Включай погромче, можешь встать напротив зеркала.
Для этого надо музыку включить погромче, повторять все движения за ведущими. У тебя всё получится!!!
Включи видео этих несложный упражнений и выполняй их так, как показано на видео.