Книжки допомагають заспокоїтися, зняти напругу. Читання формує світогляд, характер, емпатію, толерантність

Вправи з гирями залучають багато груп м'язів. Поліпшують витривалість, покращують координацію та баланс

Робота з дітьми змушує весь час рухатися вперед, шукати і знаходити щось нове, розвивати свої творчі здібності