Embedded Files
24.10.2025.Баскетбол.
24.10.2025.Баскетбол.
Ведення та передачі нападаючому з опором захисту.Штрафні кидки.Вправи для розвитку стрибучості.
Ведення та передачі нападаючому з опором захисту.Штрафні кидки.Вправи для розвитку стрибучості.
17.10.2025.Баскетбол.
17.10.2025.Баскетбол.
Ловіння та передача мяча в русі та на місці.Штрафні кидки.Силові вправи для розвитку рук.Техніка безпеки під час занять фізичної культури.
Ловіння та передача мяча в русі та на місці.Штрафні кидки.Силові вправи для розвитку рук.Техніка безпеки під час занять фізичної культури.
10.10.2025.Баскетбол.
10.10.2025.Баскетбол.
Правила гри в баскетбол.Основні технічні прийоми в баскетболі.Вправи для розминки .
Правила гри в баскетбол.Основні технічні прийоми в баскетболі.Вправи для розминки .
03.10.2025.Баскетбол.
03.10.2025.Баскетбол.
Правила гри в баскетбол.Основні техніки пересування на майданчику гравців.Техніка безпеки під час занять на уроках фізичної культури.
Правила гри в баскетбол.Основні техніки пересування на майданчику гравців.Техніка безпеки під час занять на уроках фізичної культури.
26.09.2025.Футбол.
26.09.2025.Футбол.
Техніка ведення мяча у футболі.Правила безпеки під час гри у футбол.Вправи для розвитку сили та витривалості.
Техніка ведення мяча у футболі.Правила безпеки під час гри у футбол.Вправи для розвитку сили та витривалості.
19.09.2025.Футбол.
19.09.2025.Футбол.
Елементи гри воротаря під час атакуючих дій нападника.Техніка безпеки під час виконання вправ воротаря.
Елементи гри воротаря під час атакуючих дій нападника.Техніка безпеки під час виконання вправ воротаря.
12.09.2025.Футбол.
12.09.2025.Футбол.
Елементи гри воротаря.Вправи для відпрацювання ловіння мяча з дотриманням технікии безпеки.
Елементи гри воротаря.Вправи для відпрацювання ловіння мяча з дотриманням технікии безпеки.
05.09.2025.Футбол.
05.09.2025.Футбол.
Підкат у футболі.Захисні дії біля воротарської зони.Техніка безпеки на уроці фізичної культури.
Підкат у футболі.Захисні дії біля воротарської зони.Техніка безпеки на уроці фізичної культури.
26.09.2024.Футбол.
26.09.2024.Футбол.
Відбирання мяча та різні види захисних дій гравців у футбол з дотриманням техніки безпеки на уроці.
Відбирання мяча та різні види захисних дій гравців у футбол з дотриманням техніки безпеки на уроці.
19.09.2024.Футбол.
19.09.2024.Футбол.
Ведення мяча уфутболі.Міри безпеки під час гри у футбол.
Ведення мяча уфутболі.Міри безпеки під час гри у футбол.
12.09.2024.Футбол.
12.09.2024.Футбол.
Правила гри у футбол.Різновиди та види футболу.Техніка безпеки під час гри у футбол.
Правила гри у футбол.Різновиди та види футболу.Техніка безпеки під час гри у футбол.
27.03.2024.Баскетбол. Синхронно.
27.03.2024.Баскетбол. Синхронно.
Основні ігрові пртйоми у баскетболі техніка безпеки.Вправи для рук.
Основні ігрові пртйоми у баскетболі техніка безпеки.Вправи для рук.
20.03.2024.Баскетбол. Синхронно.
20.03.2024.Баскетбол. Синхронно.
Урок баскетболу естафети з елементами баскетболу.Техніка безпеки під час естафет.Вправи на силу рук.
Урок баскетболу естафети з елементами баскетболу.Техніка безпеки під час естафет.Вправи на силу рук.
13.03.2024.Баскетбол.
13.03.2024.Баскетбол.
Фоли покарання у баскетболі.Вправи для гнучкості.
Фоли покарання у баскетболі.Вправи для гнучкості.
06.03.2024.Баскетбол. Синхронно.
06.03.2024.Баскетбол. Синхронно.
Основні правила гри у баскетбол.Теорія знань.Техніка безпеки на уроках баскетболу.
Основні правила гри у баскетбол.Теорія знань.Техніка безпеки на уроках баскетболу.
31.01.2024.Баскетбол. Синхронно.
31.01.2024.Баскетбол. Синхронно.
виконання штрафного кидка в кошик під час гри у баскетбол.
виконання штрафного кидка в кошик під час гри у баскетбол.
17.01.2024.Баскетбол. Асинхронно.
17.01.2024.Баскетбол. Асинхронно.
Техніка пересувань у баскетболі.Техніка безпеки під час занять баскетболом.
Техніка пересувань у баскетболі.Техніка безпеки під час занять баскетболом.
10.01.2024.Баскетбол. Асинхронно.
10.01.2024.Баскетбол. Асинхронно.
Техніка безпеки під час гри у баскетбол.Пересування баскетболіста та стійка баскетболіста.
Техніка безпеки під час гри у баскетбол.Пересування баскетболіста та стійка баскетболіста.
22.11.2023.Гімнастика .Асинхронно
22.11.2023.Гімнастика .Асинхронно
Гімнастична звязка акробатика
Гімнастична звязка акробатика
15.11.2023. гімнастика синхронно
15.11.2023. гімнастика синхронно
акробатичні елементи на уроці з теми гімнастика
акробатичні елементи на уроці з теми гімнастика
08.11.2023. гімнастика
08.11.2023. гімнастика
перекид вперед та перекид назад техніка виконання
Біг - це найшвидший хіт ендорфіну, який я можу отримати. Я люблю робити це дуже рано вранці, перед тим, як усі встануть. Це дає мені чисту голову і як би скидає годинник. Це схоже на: 'Добре, я це забрав. Тепер я можу мати справу з людьми ''. - Джулі Боуен
Біг - це найшвидший хіт ендорфіну, який я можу отримати. Я люблю робити це дуже рано вранці, перед тим, як усі встануть. Це дає мені чисту голову і як би скидає годинник. Це схоже на: 'Добре, я це забрав. Тепер я можу мати справу з людьми ''. - Джулі Боуен
25.10.2023. футбол
25.10.2023. футбол
техніка гри воротаря
техніка гри воротаря
18. 10. 2023. ЛЕГКА АТЛЕТИКА
18. 10. 2023. ЛЕГКА АТЛЕТИКА
СТРИБОК З РОЗБІГУ ЗІГНУВШИ НОГИ У ДОВЖИНУ
СТРИБОК З РОЗБІГУ ЗІГНУВШИ НОГИ У ДОВЖИНУ
- Загальнорозвиваючі вправи - 12 хвилин
- Вправи для розтягування м`язів тулуба - 7 хвилин
- Біг на місці - 4 хвилини
- Стрибкові вправи - 4 хвилини
- Згинання та розгинання рук в упорі лежачи - 5 підходів по 12 раз
- Піднімання тулуба в сід з положення лежачи (вправа для розвитку м`язів пресу) - 3 підходи по 25 разів
- Вправи на відновлення дихання,відновлюючі вправи
- Бігові вправи (30 м,60 м, 100 м.)
- Метання м'яча
- Кросова підготовка
11. 10. 2023. Легка атлетика
11. 10. 2023. Легка атлетика
Бігові та стрибкові вправи
Бігові та стрибкові вправи
04 10 2023 футбол
04 10 2023 футбол
удари по мячу індивідуальні діі гравця
удари по мячу індивідуальні діі гравця
24.09.2023 Легка атлетика
- Загальнорозвиваючі вправи - 12 хвилин
- Вправи для розтягування м`язів тулуба - 7 хвилин
- Біг на місці - 4 хвилини
- Стрибкові вправи - 4 хвилини
- Згинання та розгинання рук в упорі лежачи - 5 підходів по 12 раз
- Піднімання тулуба в сід з положення лежачи (вправа для розвитку м`язів пресу) - 3 підходи по 25 разів
- Вправи на відновлення дихання,відновлюючі вправи
- Бігові вправи (30 м,60 м, 100 м.)
- Метання м'яча
- Кросова підготовка
17.09.2023 Легка атлетика
Нахили до ніг: по 5 нахилів на кожну сторону
Округлення спини : 8 повторень
Повороти в приседе: по 5 поворотів на кожну сторону
Обертання стегнами: по 5 обертань в кожну сторону і на кожну ногу
Обертання тазом: по 5 обертань в кожну сторону
10.09.2023 Легка атлетика
- Загальнорозвиваючі вправи - 12 хвилин
- Вправи для розтягування м`язів тулуба - 7 хвилин
- Біг на місці - 4 хвилини
- Стрибкові вправи - 4 хвилини
- Згинання та розгинання рук в упорі лежачи - 5 підходів по 12 раз
- Піднімання тулуба в сід з положення лежачи (вправа для розвитку м`язів пресу) - 3 підходи по 25 разів
- Вправи на відновлення дихання,відновлюючі вправи
- Бігові вправи (30 м,60 м, 100 м.)
- Метання м'яча
- Кросова підготовка
03.05.2023 Легка атлетика
Біг - це найшвидший хіт ендорфіну, який я можу отримати. Я люблю робити це дуже рано вранці, перед тим, як усі встануть. Це дає мені чисту голову і як би скидає годинник.
Біг - це найшвидший хіт ендорфіну, який я можу отримати. Я люблю робити це дуже рано вранці, перед тим, як усі встануть. Це дає мені чисту голову і як би скидає годинник.
26.04.2023 ВОЛЕЙБОЛ
Доброго ранку, сьомий клас, активніше проводимо час на свіжому повітрі. Не забуваємо про техніку безпеки успіхів вам
Доброго ранку, сьомий клас, активніше проводимо час на свіжому повітрі. Не забуваємо про техніку безпеки успіхів вам
19.04.2023 ВОЛЕЙБОЛ
вправи виконуються тільки після активноі руханки з дотриманням техніки безпеки
вправи виконуються тільки після активноі руханки з дотриманням техніки безпеки
12.04.2023 ВОЛЕЙБОЛ
дотримуемось режиму дня та слідкуемо за смопочуттям
дотримуемось режиму дня та слідкуемо за смопочуттям
05.04.2023 ВОЛЕЙБОЛ
Нахили до ніг: по 5 нахилів на кожну сторону
Округлення спини : 8 повторень
Повороти в приседе: по 5 поворотів на кожну сторону
Обертання стегнами: по 5 обертань в кожну сторону і на кожну ногу
Обертання тазом: по 5 обертань в кожну сторону
29.03.2023 ВОЛЕЙБОЛ
виконуемо зрв з дотриманням техніки безпеки
виконуемо зрв з дотриманням техніки безпеки
22.03.2023 БАСКЕТБОЛ
15.03.2023 БАСКЕТБОЛ
08.03.2023 БАСКЕТБОЛ
01.03.2023 БАСКЕТБОЛ
21.02.2023 БАСКЕТБОЛ
15.02.2023 БАСКЕТБОЛ
08.02.2023 БАСКЕТБОЛ
5. У 1891 році Джеймс Нейсміт, канадець за походженням, працював викладачем коледжу в США, запропонував учням замість гімнастики пограти команда на команду. Він прив’язав до балконів у спортзалі кошика (basket) з-під персиків і сказав, що гравці повинні закинути м’яч у кошик суперника. Переможцем вийде той, хто закине більше число раз.
6. У січні наступного року він опублікував правила гри в баскетбол в місцевій газеті. Вона почала швидко поширюватися серед студентів інших навчальних закладів. Популярність зростала шаленими темпами, з’явилися клуби і асоціації.
7. Перший баскетбольний матч серед професіоналів відбувся у Канаді, в Торонто, в 1946 році.
8. Першими баскетбольними кошиками так і залишалися кошики для персиків і їх днища не були відкритими до 1913 року. До цього моменту суддя після кожного попадання діставав м’яч за допомогою сходів.
9. Спочатку в баскетбол грали футбольним м’ячем. Справжній баскетбольний м’яч з’явився тільки в 1929 році.
19.10.2022 ГІМНАСТИКА
12.10.2022 ГІМНАСТИКА
«Ніколи не здавайся! Невдача та відмова - лише перші кроки до досягнення успіху ».
«Ніколи не здавайся! Невдача та відмова - лише перші кроки до досягнення успіху ».
05.10.2022 ГІМНАСТИКА
Моє улюблене вправу – стрибки зі скакалкою, які допомагають зберегти стрункість ніг, поліпшити гнучкість і реакцію.
Моє улюблене вправу – стрибки зі скакалкою, які допомагають зберегти стрункість ніг, поліпшити гнучкість і реакцію.
28.09.2022 ГІМНАСТИКА
Я ніколи не пробігав 1000 миль. Я б ніколи цього не зробив. Я пробіг одну милю тисячу разів.
21.09.2022 ГІМНАСТИКА
14.09.2022 ГІМНАСТИКА
У житті мало що можна зробити, якщо ти працюєш тільки в ті дні, коли тобі добре.
07.09.2022 ГІМНАСТИКА
Не тікайте від виклику. Замість цього біжіть до нього, тому що єдиний спосіб уникнути страху – розтоптати його під ногами.
Не тікайте від виклику. Замість цього біжіть до нього, тому що єдиний спосіб уникнути страху – розтоптати його під ногами.
01/04.2022 Гімнастика
01/04.2022 Гімнастика
Р.S Здорове харчування,дотримання режиму дня,вправи на свіжому повітрі та регулярність спортивних занять - гарантує вам міцне фізичне та духовне здоров`я
Р.S Здорове харчування,дотримання режиму дня,вправи на свіжому повітрі та регулярність спортивних занять - гарантує вам міцне фізичне та духовне здоров`я
Page updated
Google Sites
Report abuse