Фізична культура

6 клас (четвер)

25.09.2025.Баскетбол.

Ведення та переміщення на майданчику під час атакуючих дій.Штрафний кидок.

18.09.2025.Баскетбол.

Ведення та передачі мяча в русі та на місці.Штрафні кидки.Техніка безпеки на уроці фізичної культури.

11.09.2025.Баскетбол.

Правила гри в баскетбол.Пересування баскетболістів на майданчику.Основні технічні прийоми в баскетболі.

04.09.2025.Баскетбол.

Основні правила гри в баскетбол.Ведення та передача в парах та русі.Техніка безпеки під час гри в баскетбол.

12.12.2024.Гімнастика.

Віджимання від підлоги.техніка безпеки під час занять гімнастикою.

24.10.2024.Футбол.

Техніка ведення мяча під час гри у футбол.Правила безпеки під час уроку футболу.Вправи для розвитку сили та витривалості.

17.10.2024.Футбол.

Футболіст у нападі.Дії воротаря під час атакуючих дій нападника.

10.10.2024.Футбол.

Футболіст у нападі.Атакуючі дії футболіста.

03.10.2024.Футбол.

Типи підкатів у футболі.Дії гравців біля штрафного майданчика під час захисних дій.Техніка безпеки на уроці.

26.09.2024.Футбол.

Відбирання мяча.Види підкатів та відбирання мяча в захисті у футболі з дотриманням техніки безпеки під час гри у футбол.

19.09.2024.Футбол.

Типи ведення мяча у футболі.Міри безпеки під час вивчення футболу.

12.09.2024.Футбол.

Правила гри у футбол.Переміщення гравців на полі.Техніка безпеки під час гри у футбол.

27.03.2024.Баскетбол. Синхронно.

Основні ігрові прийоми у баскетболі.Вправи для розвитку рук.

20.03.2024.Баскетбол. Синхронно.

Естафети з елементами баскетболу.Техніка безпеки при виконанні естафет.Вправи для розвитку гнучкості.

13.03.2024.Баскетбол. Синхронно.

Техніка ловіння та передачі мяча.Техніка безпеки на уроках баскетболу.Вправи для розвитку гнучкості.

28.02.2024.Баскетбол. Синхронно.

Теоретичний урок за темою баскетбол .Основні ігрові правила у баскетболі.Вправи для розвитку гнучкості.

21.02.2024.Баскетбол. Синхронно.

Урок з теми баскетбол у 6 класі.Техніка безпеки під час уроку.Вправи для розвитку гнучкості.

31.01.2024.Баскетбол. Синхронно.

Виконання штрафного кидка у баскетболі з дотриманням вимог техніки безпеки під час виконання вправи.

17.01.2024.Баскетбол. Асинхронно.

Техніка ведення мяча пересування баскетболіста.Техніка безпеки під час гри у баскетбол.

10.01.2024.Баскетбол. Асинхронно.

Техніка безпеки під час гри у баскетбол.Техніка виконання вправ гравців у баскетбол.

22.11.2023. Гімнастика Синхронно

Техніка виконання перекиду вперед Техніка безпеки під час виконання вправи

15.11.2023. гімнастика синхронно

акробатичні елементи в 6 класі навчання

08.11.2023. гімнастика

види гімнастики та правила занять

Сам термін «гімнастика» походить від грецького слова і має два значення – вправлятися і голий.

• До складу Олімпійський ігор гімнастика була включена в 1896 році, а жіноча тільки через 24 роки в 1920 році.

• На Олімпійських іграх, які проходили в 1896 році, в гімнастику входили такі вправи як лазіння по канату, стрибки з жердиною та штовхання ядра.

• У секції для занять гімнастикою набирають дітей з двох років, а от брати участь у Олімпійських іграх можна тільки з 16.

• Художня гімнастика вважається досить молодим видом спорту, оскільки її зародження припадає на 1913 рік. Саме тоді була відкрита перша школа художнього руху – в ній навчали ритміці, танців і танцювальної гімнастики.

• Олімпійська історія художньої гімнастики починається тільки з 1984 року.

• Змагання з художньої гімнастики завжди проходять на килимовому покритті розміром 13Х13 метрів.

• Художня гімнастика це вид спорту, яким займаються тільки жінки, проте паралельно розвивається такий напрямок як чоловіча ритмічна гімнастика.

25.10.2023. футбол

технікаи гри воротаря ловіння мяча

Розведення рук з захлестом гомілки: 10 розведень рук
Обертання рук з захлестом гомілки: по 5 обертань рук в кожну сторону
Підйом рук з підйомом колін: 10 підйомів рук
Відведення рук в сторону: по 5 відведень рук на кожну сторону
Нахили в сторону: по 5 нахилів на кожну сторону

18. 10. 2023. ФУТБОЛ

ОБМАННІ РУХИ У ФУТБОЛІ

Загальнорозвиваючі вправи - 12 хвилин
Вправи для розтягування м`язів тулуба - 7 хвилин
Біг на місці - 4 хвилини
Стрибкові вправи - 4 хвилини
Згинання та розгинання рук в упорі лежачи - 5 підходів по 12 раз
Піднімання тулуба в сід з положення лежачи (вправа для розвитку м`язів пресу) - 3 підходи по 25 разів
Вправи на відновлення дихання,відновлюючі вправи
Бігові вправи (30 м,60 м, 100 м.)
Метання м'яча
Кросова підготовка

Р.S Здорове харчування,дотримання режиму дня,вправи на свіжому повітрі та регулярність спортивних занять - гарантує вам міцне фізичне та духовне здоров`я

Загальнорозвиваючі вправи - 12 хвилин
Вправи для розтягування м`язів тулуба - 7 хвилин
Біг на місці - 4 хвилини
Стрибкові вправи - 4 хвилини
Згинання та розгинання рук в упорі лежачи - 5 підходів по 12 раз
Піднімання тулуба в сід з положення лежачи (вправа для розвитку м`язів пресу) - 3 підходи по 25 разів
Вправи на відновлення дихання,відновлюючі вправи
Бігові вправи (30 м,60 м, 100 м.)
Метання м'яча
Кросова підготовка

Р.S Здорове харчування,дотримання режиму дня,вправи на свіжому повітрі та регулярність спортивних занять - гарантує вам міцне фізичне та духовне здоров`я

11. 10. 2023. Футбол та Легка атлетика

Техніка передач у футболі .Легкоатлетичні вправи .Бігові та стрибкові вправи

04 10 2023 футбол У кожному матчі я граю однаково – так, як ніби це фінал

індивідуальні діі гравця футюоліста

27.09.2023 Легка атлетика

Розведення рук з захлестом гомілки: 10 розведень рук
Обертання рук з захлестом гомілки: по 5 обертань рук в кожну сторону
Підйом рук з підйомом колін: 10 підйомів рук
Відведення рук в сторону: по 5 відведень рук на кожну сторону
Нахили в сторону: по 5 нахилів на кожну сторону

20.09.2023 Легка атлетика

Перед кожною спортивною вправою виконуємо активну розминку та спеціальні вправи стрибуна з дотриманням техніки безпеки.

13.09.2023 Легка атлетика

Розведення рук з захлестом гомілки: 10 розведень рук
Обертання рук з захлестом гомілки: по 5 обертань рук в кожну сторону
Підйом рук з підйомом колін: 10 підйомів рук
Відведення рук в сторону: по 5 відведень рук на кожну сторону
Нахили в сторону: по 5 нахилів на кожну сторону

06.09.2023 Легка атлетика

26.04.2023 Легка атлетика

Слідкуємо за самопочуттям та вимірюємо серце биття за 1 хвилину.

19.04.2023 Легка атлетика

виконуємо вправи після самоконтролю самопочуття

12.04.2023легка атлетика

виконуємо вправи з дотриманням техніки безпеки

05.04.2023легка атлетика

29.03.2023 ВОЛЕЙБОЛ

Доброго ранку, 6 клас, займаємось спортивними вправами дотримуємось техніки безпеки

22.03.2023 ВОЛЕЙБОЛ

15.03.2023 ВОЛЕЙБОЛ

08.03.2023 ВОЛЕЙБОЛ

01.03.2023 ВОЛЕЙБОЛ

14.12.2023 ГІМНАСТИКА

07.12.2023 ГІМНАСТИКА

30.11.12 ГІМНАСТИКА

23.11.22 ГІМНАСТИКА

16.11.2022 ГІМНАСТИКА

09.11.2022 ГІМНАСТИКА

02.11.2022 ГІМНАСТИКА

19.10.2022 ФУТБОЛ

12.10.2022 ФУТБОЛ

"Не закінчилося, поки не закінчиться".

05.10.2022 ФУТБОЛ

28.09.2022 ФУТБОЛ

Досконалість – це не одиничний акт, а звичка. Ви – це те, що ви робите багато разів.

21.09.2022 ЛЕГКА АТЛЕТИКА

14.09.2022 ЛЕГКА АТЛЕТИКА

Рятівною силою в нашому світі є спорт – над ним як і раніше майорить прапор оптимізму, тут дотримуються правил і поважають супротивника незалежно від того, на чиєму боці перемога.

07.09.2022 ЛЕГКА АТЛЕТИКА

Я завжди бігаю без музики. Я відключений - це те, до чого я пристрастився більше, ніж до всього. Не так багато місць, де ви можете бути без телефону та комп’ютера. Я почав тужити і насолоджуватися цим часом наодинці. - Крісті Терлінгтон

30/03.2022 ЛЕГКА АТЛЕТИКА

Р.S Здорове харчування,дотримання режиму дня,вправи на свіжому повітрі та регулярність спортивних занять - гарантує вам міцне фізичне та духовне здоров`я

Фізична культура

6 клас (четвер)

25.09.2025.Баскетбол.

Ведення та переміщення на майданчику під час атакуючих дій.Штрафний кидок.

18.09.2025.Баскетбол.

Ведення та передачі мяча в русі та на місці.Штрафні кидки.Техніка безпеки на уроці фізичної культури.

11.09.2025.Баскетбол.

Правила гри в баскетбол.Пересування баскетболістів на майданчику.Основні технічні прийоми в баскетболі.

04.09.2025.Баскетбол.

Основні правила гри в баскетбол.Ведення та передача в парах та русі.Техніка безпеки під час гри в баскетбол.

12.12.2024.Гімнастика.

Віджимання від підлоги.техніка безпеки під час занять гімнастикою.

24.10.2024.Футбол.

Техніка ведення мяча під час гри у футбол.Правила безпеки під час уроку футболу.Вправи для розвитку сили та витривалості.

17.10.2024.Футбол.

Футболіст у нападі.Дії воротаря під час атакуючих дій нападника.

10.10.2024.Футбол.

Футболіст у нападі.Атакуючі дії футболіста.

03.10.2024.Футбол.

Типи підкатів у футболі.Дії гравців біля штрафного майданчика під час захисних дій.Техніка безпеки на уроці.

26.09.2024.Футбол.

Відбирання мяча.Види підкатів та відбирання мяча в захисті у футболі з дотриманням техніки безпеки під час гри у футбол.

19.09.2024.Футбол.

Типи ведення мяча у футболі.Міри безпеки під час вивчення футболу.

12.09.2024.Футбол.

Правила гри у футбол.Переміщення гравців на полі.Техніка безпеки під час гри у футбол.

27.03.2024.Баскетбол. Синхронно.

Основні ігрові прийоми у баскетболі.Вправи для розвитку рук.

20.03.2024.Баскетбол. Синхронно.

Естафети з елементами баскетболу.Техніка безпеки при виконанні естафет.Вправи для розвитку гнучкості.

13.03.2024.Баскетбол. Синхронно.

Техніка ловіння та передачі мяча.Техніка безпеки на уроках баскетболу.Вправи для розвитку гнучкості.

28.02.2024.Баскетбол. Синхронно.

Теоретичний урок за темою баскетбол .Основні ігрові правила у баскетболі.Вправи для розвитку гнучкості.

21.02.2024.Баскетбол. Синхронно.

Урок з теми баскетбол у 6 класі.Техніка безпеки під час уроку.Вправи для розвитку гнучкості.

31.01.2024.Баскетбол. Синхронно.

Виконання штрафного кидка у баскетболі з дотриманням вимог техніки безпеки під час виконання вправи.

17.01.2024.Баскетбол. Асинхронно.

Техніка ведення мяча пересування баскетболіста.Техніка безпеки під час гри у баскетбол.

10.01.2024.Баскетбол. Асинхронно.

Техніка безпеки під час гри у баскетбол.Техніка виконання вправ гравців у баскетбол.

22.11.2023. Гімнастика Синхронно

Техніка виконання перекиду вперед Техніка безпеки під час виконання вправи

15.11.2023. гімнастика синхронно

акробатичні елементи в 6 класі навчання

08.11.2023. гімнастика

види гімнастики та правила занять

25.10.2023. футбол

технікаи гри воротаря ловіння мяча

18. 10. 2023. ФУТБОЛ

ОБМАННІ РУХИ У ФУТБОЛІ

Загальнорозвиваючі вправи - 12 хвилин

Вправи для розтягування м`язів тулуба - 7 хвилин

Біг на місці - 4 хвилини

Стрибкові вправи - 4 хвилини

Згинання та розгинання рук в упорі лежачи - 5 підходів по 12 раз

Піднімання тулуба в сід з положення лежачи (вправа для розвитку м`язів пресу) - 3 підходи по 25 разів

Вправи на відновлення дихання,відновлюючі вправи

Бігові вправи (30 м,60 м, 100 м.)

Метання м'яча

Кросова підготовка

Р.S Здорове харчування,дотримання режиму дня,вправи на свіжому повітрі та регулярність спортивних занять - гарантує вам міцне фізичне та духовне здоров`я

Загальнорозвиваючі вправи - 12 хвилин

Вправи для розтягування м`язів тулуба - 7 хвилин

Біг на місці - 4 хвилини

Стрибкові вправи - 4 хвилини

Згинання та розгинання рук в упорі лежачи - 5 підходів по 12 раз

Піднімання тулуба в сід з положення лежачи (вправа для розвитку м`язів пресу) - 3 підходи по 25 разів

Вправи на відновлення дихання,відновлюючі вправи

Бігові вправи (30 м,60 м, 100 м.)

Метання м'яча

Кросова підготовка

Р.S Здорове харчування,дотримання режиму дня,вправи на свіжому повітрі та регулярність спортивних занять - гарантує вам міцне фізичне та духовне здоров`я

11. 10. 2023. Футбол та Легка атлетика

Техніка передач у футболі .Легкоатлетичні вправи .Бігові та стрибкові вправи

04 10 2023 футбол У кожному матчі я граю однаково – так, як ніби це фінал

індивідуальні діі гравця футюоліста

27.09.2023 Легка атлетика

20.09.2023 Легка атлетика