Фізична культура
6 клас (середа)
27.03.2024.Баскетбол. Синхронно.
Основні ігрові прийоми у баскетболі.Вправи для розвитку рук.
20.03.2024.Баскетбол. Синхронно.
Естафети з елементами баскетболу.Техніка безпеки при виконанні естафет.Вправи для розвитку гнучкості.
13.03.2024.Баскетбол. Синхронно.
Техніка ловіння та передачі мяча.Техніка безпеки на уроках баскетболу.Вправи для розвитку гнучкості.
28.02.2024.Баскетбол. Синхронно.
Теоретичний урок за темою баскетбол .Основні ігрові правила у баскетболі.Вправи для розвитку гнучкості.
21.02.2024.Баскетбол. Синхронно.
Урок з теми баскетбол у 6 класі.Техніка безпеки під час уроку.Вправи для розвитку гнучкості.
31.01.2024.Баскетбол. Синхронно.
Виконання штрафного кидка у баскетболі з дотриманням вимог техніки безпеки під час виконання вправи.
17.01.2024.Баскетбол. Асинхронно.
Техніка ведення мяча пересування баскетболіста.Техніка безпеки під час гри у баскетбол.
10.01.2024.Баскетбол. Асинхронно.
Техніка безпеки під час гри у баскетбол.Техніка виконання вправ гравців у баскетбол.
22.11.2023. Гімнастика Синхронно
Техніка виконання перекиду вперед Техніка безпеки під час виконання вправи
15.11.2023. гімнастика синхронно
акробатичні елементи в 6 класі навчання
08.11.2023. гімнастика
види гімнастики та правила занять
Сам термін «гімнастика» походить від грецького слова і має два значення – вправлятися і голий.
• До складу Олімпійський ігор гімнастика була включена в 1896 році, а жіноча тільки через 24 роки в 1920 році.
• На Олімпійських іграх, які проходили в 1896 році, в гімнастику входили такі вправи як лазіння по канату, стрибки з жердиною та штовхання ядра.
• У секції для занять гімнастикою набирають дітей з двох років, а от брати участь у Олімпійських іграх можна тільки з 16.
• Художня гімнастика вважається досить молодим видом спорту, оскільки її зародження припадає на 1913 рік. Саме тоді була відкрита перша школа художнього руху – в ній навчали ритміці, танців і танцювальної гімнастики.
• Олімпійська історія художньої гімнастики починається тільки з 1984 року.
• Змагання з художньої гімнастики завжди проходять на килимовому покритті розміром 13Х13 метрів.
• Художня гімнастика це вид спорту, яким займаються тільки жінки, проте паралельно розвивається такий напрямок як чоловіча ритмічна гімнастика.
25.10.2023. футбол
технікаи гри воротаря ловіння мяча
Розведення рук з захлестом гомілки: 10 розведень рук
Обертання рук з захлестом гомілки: по 5 обертань рук в кожну сторону
Підйом рук з підйомом колін: 10 підйомів рук
Відведення рук в сторону: по 5 відведень рук на кожну сторону
Нахили в сторону: по 5 нахилів на кожну сторону
18. 10. 2023. ФУТБОЛ
ОБМАННІ РУХИ У ФУТБОЛІ
- Загальнорозвиваючі вправи - 12 хвилин
- Вправи для розтягування м`язів тулуба - 7 хвилин
- Біг на місці - 4 хвилини
- Стрибкові вправи - 4 хвилини
- Згинання та розгинання рук в упорі лежачи - 5 підходів по 12 раз
- Піднімання тулуба в сід з положення лежачи (вправа для розвитку м`язів пресу) - 3 підходи по 25 разів
- Вправи на відновлення дихання,відновлюючі вправи
- Бігові вправи (30 м,60 м, 100 м.)
- Метання м'яча
- Кросова підготовка
Р.S Здорове харчування,дотримання режиму дня,вправи на свіжому повітрі та регулярність спортивних занять - гарантує вам міцне фізичне та духовне здоров`я
- Загальнорозвиваючі вправи - 12 хвилин
- Вправи для розтягування м`язів тулуба - 7 хвилин
- Біг на місці - 4 хвилини
- Стрибкові вправи - 4 хвилини
- Згинання та розгинання рук в упорі лежачи - 5 підходів по 12 раз
- Піднімання тулуба в сід з положення лежачи (вправа для розвитку м`язів пресу) - 3 підходи по 25 разів
- Вправи на відновлення дихання,відновлюючі вправи
- Бігові вправи (30 м,60 м, 100 м.)
- Метання м'яча
- Кросова підготовка
Р.S Здорове харчування,дотримання режиму дня,вправи на свіжому повітрі та регулярність спортивних занять - гарантує вам міцне фізичне та духовне здоров`я
11. 10. 2023. Футбол та Легка атлетика
Техніка передач у футболі .Легкоатлетичні вправи .Бігові та стрибкові вправи
04 10 2023 футбол У кожному матчі я граю однаково – так, як ніби це фінал
індивідуальні діі гравця футюоліста
27.09.2023 Легка атлетика
Розведення рук з захлестом гомілки: 10 розведень рук
Обертання рук з захлестом гомілки: по 5 обертань рук в кожну сторону
Підйом рук з підйомом колін: 10 підйомів рук
Відведення рук в сторону: по 5 відведень рук на кожну сторону
Нахили в сторону: по 5 нахилів на кожну сторону
20.09.2023 Легка атлетика
Перед кожною спортивною вправою виконуємо активну розминку та спеціальні вправи стрибуна з дотриманням техніки безпеки.
13.09.2023 Легка атлетика
Розведення рук з захлестом гомілки: 10 розведень рук
Обертання рук з захлестом гомілки: по 5 обертань рук в кожну сторону
Підйом рук з підйомом колін: 10 підйомів рук
Відведення рук в сторону: по 5 відведень рук на кожну сторону
Нахили в сторону: по 5 нахилів на кожну сторону
06.09.2023 Легка атлетика
26.04.2023 Легка атлетика
Слідкуємо за самопочуттям та вимірюємо серце биття за 1 хвилину.
19.04.2023 Легка атлетика
виконуємо вправи після самоконтролю самопочуття
12.04.2023легка атлетика
виконуємо вправи з дотриманням техніки безпеки
05.04.2023легка атлетика
29.03.2023 ВОЛЕЙБОЛ
Доброго ранку, 6 клас, займаємось спортивними вправами дотримуємось техніки безпеки
22.03.2023 ВОЛЕЙБОЛ
15.03.2023 ВОЛЕЙБОЛ
08.03.2023 ВОЛЕЙБОЛ
01.03.2023 ВОЛЕЙБОЛ
14.12.2023 ГІМНАСТИКА
07.12.2023 ГІМНАСТИКА
30.11.12 ГІМНАСТИКА
23.11.22 ГІМНАСТИКА
16.11.2022 ГІМНАСТИКА
09.11.2022 ГІМНАСТИКА
02.11.2022 ГІМНАСТИКА
19.10.2022 ФУТБОЛ
12.10.2022 ФУТБОЛ
"Не закінчилося, поки не закінчиться".
05.10.2022 ФУТБОЛ
28.09.2022 ФУТБОЛ
Досконалість – це не одиничний акт, а звичка. Ви – це те, що ви робите багато разів.
21.09.2022 ЛЕГКА АТЛЕТИКА
14.09.2022 ЛЕГКА АТЛЕТИКА
Рятівною силою в нашому світі є спорт – над ним як і раніше майорить прапор оптимізму, тут дотримуються правил і поважають супротивника незалежно від того, на чиєму боці перемога.
07.09.2022 ЛЕГКА АТЛЕТИКА