Фізична культура
(четвер)
23 травня 2024 р.
Тема уроку: ЗРВ імітаційного характеру .
Переглядаємо відео, виконуємо вправи за зразком.
16 травня 2024 р.
Тема уроку: Вправи для розвитку витривалості . Стрибки зі скакалкою.
Переглядаємо відео, виконуємо вправи за зразком.
09 травня 2024 р.
Тема уроку: ЗРВ імітаційного характеру. Рухливі ігри.
Переглядаємо відео, виконуємо вправи за зразком, граємо в гру.
02 травня 2024 р.
Тема уроку: Вправи для розвитку витривалості. Біг у чергуванні з ходьбою.
Переглядаємо відео, виконуємо вправи за зразком .
25 квітня 2024 р.
Тема уроку: ЗРВ з предметами. Ходьба на підвищеній опорі.
Переглядаємо відео, виконуємо вправи за зразком .
18 квітня 2024 р.
Тема уроку: Дитячий фітнес. Метання м’ячів різної ваги на однакову відстань. Рухливі ігри.
Переглядаємо відео, виконуємо вправи за зразком .
11 квітня 2024 р.
Тема уроку: ЗРВ. Біг до 30 м із високого старту.
Переглядаємо відео, виконуємо вправи за зразком .
28 березня 2024 р.
Тема уроку: Метання м’яча у вертикальну ціль з відстані 8-10 м.
Переглядаємо відео, виконуємо вправи за зразком .
21 березня 2024 р.
Тема уроку: ЗРВ з гімнастичною палицею. Вправи з малим м’ячем.
Переглядаємо відео, виконуємо вправи за зразком .
14 березня 2024 р.
Тема уроку: Біг із високого старту до 30 м. Ходьба з різними положеннями рук.
Переглядаємо відео, виконуємо вправи за зразком .
07 березня 2024 р.
Тема уроку: Вправи з великим м’ячем, ведення м’яча.
Виконуємо вправи за зразком .
29 лютого 2024 р.
Тема уроку: Вправи для розвитку гнучкості. Вправи з великим м’ячем.
Виконуємо вправи за зразком .
22 лютого 2024 р.
Тема уроку: Стрибки в довжину з місця поштовхом однієї, двох ніг та із просуванням вперед.
Виконуємо комплекс загальнорозвивальних вправ за зразком, та пробуємо виконати стрибок в довжину з місця. Дотримуємося правил безпеки.
15 лютого 2024 р.
Тема уроку: Стрибки в глибину зіскок із гімнастичної лави .
Виконуємо комплекс загальнорозвивальних вправ за зразком, та пробуємо виконати стрибок в глибину. Дотримуємося правил безпеки.
08 лютого 2024 р.
Тема уроку: Вправи для розвитку координації. Пересування із зупинками за зоровим і слуховим сигналами.
Виконуємо вправи за зразком .
01 лютого 2024 р.
Тема уроку: Вправи з великим м’ячем передавання м’яча з рук у руки в колі, в колоні, шерензі, праворуч, ліворуч, над головою, під ногами.
Виконайте імітаційні рухи.
Виконуємо вправи за зразком .
25 січня 2024 р.
Тема уроку: Біг зі зміною напрямку руху. Ходьба із високим підніманням стегна. Звіроаеробіка.
Виконайте імітаційні рухи.
Рухаємося в такт із звірятами.
18 січня 2024 р.
Тема уроку: Різновиди ходьби та бігу. Дитячий фітнес.
Виконайте імітаційні рухи.
Виконуємо за зразком .
11 січня 2024 р.
Тема уроку: Життєво важливі способи пересування людини. Загальнорозвивальні вправи. Ходьба.
Виконуємо вправи ранкової гімнастики.
Виконуємо за зразком .
21 грудня 2023 р.
Тема уроку: ЗРВ для формування постави. Елементи акробатики.
Виконуємо вправи ранкової гімнастики.
Виконуємо вправу за зразком.
14 грудня 2023 р.
Тема уроку: Лазіння по горизонтальній та похилій гімнастичній лаві. Групування, перекати в групування.
Виконуємо вправи ранкової гімнастики.
Виконуємо вправи за зразком.
Переглядаємо відео, запам'ятовуємо елементи гімнастики: групування, перекати, пробуємо виконати.
07 грудня 2023 р.
Тема уроку: ЗРВ з предметами. Перелізання через перешкоду .
Виконуємо вправи з гімнастичною палицею, яку можна замінити вдома рушником чи мотузкою.
Пробуємо виконати вправи.
30 листопада 2023 р.
Тема уроку: Ознайомлення із зимовими видами спорту. Зимові рухливі ігри.
Виконуємо вправи ранкової гімнастики.
Граємо в гру.
23 листопада 2023 р.
Тема уроку: Різновиди ходьби по підвищеній опорі.
Виконуємо вправи ранкової гімнастики.
Виконуємо імітаційні рухи.
16 листопада 2023 р.
Тема уроку: Стрибкові вправи зі скакалкою. Ходьба на підвищеній опорі з різним положенням рук. Танцювальна аеробіка.
Виконуємо вправи танцювальної гімнастики.
Пробуємо виконати стрибкові вправи зі скакалкою.
Виконуємо імітаційні рухи.
09 листопада 2023 р.
Тема уроку: ЗРВ з предметами. Ходьба на підвищеній опорі.
Виконуємо вправи за зразком з предметами.
Виконуємо ходьбу по уявній колоді.
26 жовтня 2023 р.
Тема уроку: Комплекс вправ фізпаузи. Стрибки зі скакалкою.
Виконуємо вправи за відео.
Запам'ятовуємо техніку виконання вправи, виконуємо підготовчі вправи.
19 жовтня 2023 р.
Тема уроку: Різновиди ходьби та бігу. Метання м’ячів різної ваги на задану відстань.
Виконуємо вправи за відео.
Запам'ятовуємо техніку метання малого м'яча, виконуємо вправу.
12 жовтня 2023 р.
Тема уроку: Різновиди “човникового” бігу 4 х 9 м. Метання малого м’яча у щит .
Виконуємо вправи ранкової гімнастики.
Запам'ятовуємо техніку виконання "човникового бігу"
Запам'ятовуємо техніку метання малого м'яча.
05 жовтня 2023 р.
Тема уроку: Фізичні вправи для формування постави, профілактики плоскостопості та відновлення організму.
Виконуємо вправи для профілактики плоскостопості.
Виконуємо вправи для формування постави.
28 вересня 2023 р.
Тема уроку: ЗРВ імітаційного характеру. Чергування ходьби та бігу .
Виконуємо рухи за зразком.
21 вересня 2023 р.
Тема уроку: Біг із різних вихідних положень. Ходьба у напівприсіді і присіді. Рухливі ігри
Виконуємо рухи за зразком.
Дивимося відео, рухаємося разом, запам'ятовуємо правила безпеки.
14 вересня 2023 р.
Тема уроку: Комплекс ранкової гімнастики.
Переглядайте відео, виконуйте рухи.
07 вересня 2023 р.
Тема уроку: Правила безпечної поведінки під час уроків фізичної культури. Біг.
Перегляньте відео, запам'ятайте правила виконання фізичних вправ вдома.
Виконуємо бігові вправи за зразком.