Фізична культура (п'ятниця)
24 травня 2024 р.
Тема уроку: ЗРВ імітаційного характеру.
Перегляньте відео, виконайте вправи.
17 травня 2024 р.
Тема уроку: Вправи для розвитку витривалості. Рівномірний біг малої інтенсивності на довгі дистанції .
Перегляньте відео, виконайте вправи.
10 травня 2024 р.
Тема уроку: Вправи для розвитку швидкості .
Перегляньте відео, виконайте вправи.
03 травня 2024 р.
Тема уроку: Вправи для розвитку витривалості . Стрибки зі скакалкою .
Перегляньте відео, виконайте вправи.
26 квітня 2024 р.
Тема уроку: Вправи для розвитку швидкості. Біг із прискореннями за сигналом.
Перегляньте відео, виконайте вправи.
19 квітня 2024 р.
Тема уроку: ЗРВ без предметів. Стрибки зі скакалкою.
Перегляньте відео, виконайте вправи.
12 квітня 2024 р.
Тема уроку: ЗРВ зі скакалкою. Метання малого м’яча із-за голови на дальність.
Перегляньте відео, виконайте вправи.
29 березня 2024 р.
Тема уроку: Загартування як засіб зміцнення здоров’я та покращення фізичного розвитку.
Перегляньте відео, виконайте вправи.
22 березня 2024 р.
Тема уроку: Метання малого м’яча із-за голови. Рухливі ігри.
Перегляньте відео, виконайте вправи, потренуйтеся метати маленький м'яч (м'яч можна зробити з паперу).
15 березня 2024 р.
Тема уроку: Ходьба «змійкою». Фітбол-аеробіка. Ігри .
Перегляньте відео, потренуйтеся, пограйтеся.
08 березня 2024 р.
Тема уроку: Вправи з великим м’ячем, удари по м’ячу, що котиться; ведення м’яча .
Виконайте імітаційні рухи.
01 березня 2024 р.
Тема уроку: Вправи з великим м’ячем, кидки м’яча.
Виконайте імітаційні рухи.
23 лютого 2024 р.
Тема уроку: Вправи для розвитку гнучкості.
Виконайте імітаційні рухи.
16 лютого 2024 р.
Тема уроку: Стрибки у висоту через гімнастичну палицю, гумову мотузку з місця, з прямого розбігу.
Виконайте загальнорозвиваючі вправи та стрибок у висоту через гімнастичну палицю чи мотузку.
09 лютого 2024 р.
Тема уроку: Вправи для розвитку координації. Вправи зі зміною положення тіла у просторі .
Виконайте імітаційні рухи.
02 лютого 2024 р.
Тема уроку: Вправи з великим м’ячем перекидання м’яча у парах; удари м’яча об підлогу однією та двома руками; ведення м’яча на місці правою і лівою рукою.
Виконайте вправи ранкової гімнастики з м'ячем.
Перегляньте відео, ознайомтеся з технікою ведення м'яча у баскетболі. По можливості, потренуйтеся.
26 січня 2024 р.
Тема уроку: Біг із різних вихідних положень. Ходьба у напівприсіді і присіді. Рухливі ігри .
Виконайте рухи танцювальної руханки.
Перегляньте відео, запам'ятайте вихідні положення при бігу.
Виконайте імітаційні рухи.
19 січня 2024 р.
Тема уроку: Звіроаеробіка. Комплекс вправ ранкової гімнастики.
Виконайте вправи ранкової гімнастики.
Виконайте рухи танцювальної звіроаеробіки.
12 січня 2024 р.
Тема уроку: Ранкова гігієнічна гімнастика, фізкультурні хвилинки. Різновиди ходьби.
Виконайте імітаційні рухи.
22 грудня 2023 р.
Тема уроку: ЗРВ для формування постави. Елементи акробатики: стійка на лопатках.
Виконуємо імітаційні рухи за зразком.
Виконуємо стійку на лопатках.
15 грудня 2023 р.
Тема уроку: Елементи акробатики: перекид боком та вперед.
Робимо ранкову зарядку.
Виконуємо перекид боком.
Виконуємо перекид вперед.
08 грудня 2023 р.
Тема уроку: ЗРВ імітаційного характеру. Підлізання під перешкодою.
Виконуємо імітаційні рухи за зразком.
По можливості, виконайте вправи.
01 грудня 2023 р.
Тема уроку: Стрибки з просуванням уперед, з поворотом на місці. Різновиди ходьби на підвишеній опорі.
Виконуємо імітаційні рухи за зразком.
Виконайте вправи.
24 листопада 2023 р.
Тема уроку: Стрибки із поворотами та просуванням уперед. Рухливі ігри.
Виконуємо імітаційні рухи за зразком.
Виконайте вправи.
17 листопада 2023 р.
Тема уроку: Ходьба на підвищеній опорі з різним положенням рук та вантажем на голові. Танцювальна аеробіка.
Виконайте вправи.
Дивимося відео, виконуємо рухи танцювальної аеробіки.
10 листопада 2023 р.
Тема уроку: ЗРВ імітаційного характеру. Танцювальна аеробіка. Рухливі ігри.
Переглядаємо відео, виконуємо імітаційні рухи за зразком.
Виконайте рухи танцювальної аеробіки.
Граємо в рухливу гру.
27 жовтня 2023 р.
Тема уроку: Стрибки без використання предметів на місці.
Переглядаємо відео, виконуємо рухи за зразком.
Переглядаємо відео, виконуємо стрибкові вправи.
20 жовтня 2023 р.
Тема уроку: Дитячий фітнес. Метання м’ячів різної ваги на однакову відстань.
Переглядаємо відео, виконуємо рухи за зразком.
Переглядаємо відео, виконуємо і запам'ятовуємо техніку виконання вправи.
13 жовтня 2023 р.
Тема уроку: ЗРВ. Біг до 30 м із високого старту .
Переглядаємо відео, виконуємо рухи за зразком.
Переглядаємо відео, виконуємо і запам'ятовуємо техніку прийому високого старту.
06 жовтня 2023 р.
Тема уроку: Метання м’яча у вертикальну ціль з відстані 8-10 м.
Переглядаємо відео, виконуємо рухи за зразком.
Переглядаємо відео, виконуємо і запам'ятовуємо техніку метання малого м'яча.
29 вересня 2023 р.
Тема уроку: ЗРВ з гімнастичною палицею.
Переглядаємо відео, виконуємо рухи за зразком.
22 вересня 2023 р.
Тема уроку:Біг із високого старту до 30 м. Ходьба з різними положеннями рук.
Переглядаємо відео, виконуємо рухи за зразком.
Виконуємо руханку.
15 вересня 2023 р.
Тема уроку: Біг із закиданням гомілок. Ходьба на пальцях, п’ятах. Рухливі ігри
Переглядаємо відео, виконуємо рухи за зразком.
08 вересня 2023 р.
Тема уроку: Загальнорозвивальні вправи без предмета.
Переглядаємо відео, виконуємо рухи за зразком.
01 вересня 2023 р.
Тема уроку: Загальнорозвивальні вправи.
Переглядаємо відео, виконуємо рухи за зразком.