POR QUE
DEVE TER ESTE MATERIAL?
Embedded Files
Este guia foi criado para te fornecer ajuda na organização e no controle de sua rotina diária de cuidados com a pele, rotinas de beleza, exercícios, alimentação, rotinas de autocuidado e criar a vida dos seus sonhos!
O Guia My Glow Up é um método testado e validado para que você possa construir a sua melhor versão. Ele foi adaptado para todas as rotinas.
São mais de 70 páginas detalhadas o suficiente para atingir todos os elementos-chave para cuidar de si mesma.
Não há melhor momento como o presente para dar o maior passo em direção à maior mudança da sua vida
O que estão dizendo sobre o Guia
OFERTA ESPECIAL!
De R$98,97 por
R$29,90
+BÔNUS ESPECIAL
Cuide de você e faça de VOCÊ uma prioridade com a checklist de autocuidado.
Você receberá 40 atos para dar início a sua rotina amor-próprio.
Para quem é?
Para quem é?
Se você sente que precisa de um glow up dos pés à cabeça e se dedicar exclusivamente.
Se você já tentou de tudo e não consegue adquirir os hábitos essenciais para sua saúde física e mental.
Se você busca uma ferramenta prática e leve para te guiar até uma vida brilhante.
O QUE VOCÊNCONTRARÁ NO GUIA?
O QUE VOCÊNCONTRARÁ NO GUIA?
Passo a passo inicial com explicações para o seu processo de Glow Up.
Organização
Planner Semanal
Planner Diário
Planner Mensal
Mood Tracker
Diário Check-in Diário
Fitness
Metas Fitness
Rotina Fitness
Planner de Refeição
Lista de Mercado
Planner Desafio 30 DIAS
Planner Mês Fitness
Vida dos Sonhos:
Planilha da Vida dos Sonhos
Roda de Autocuidado
Definindo Metas Brilhantes
Plano de Metas de Autocuidado
Lista de Desejos
Diários da Gratidão
Calendário de autocuidado
Lista com 60 atos de autocuidado
Vision Board:
Todo o passo a passo sobre como criar e usar o seu físico e virtual para alcançar seus objetivos.
Skincare:
Check-in cuidados com a pele
Rotinas de cuidados com a pele
Hackeando seu perfil de pele
Planner Desafio 30 Dias
Quando você completar com sucesso, você irá:
Quando você completar com sucesso, você irá:
- Desenvolver um novo estilo de vida repleto de hábitos
- Desenvolver um novo estilo de vida repleto de hábitos
que estarão te preparando para o sucesso.
que estarão te preparando para o sucesso.
- Se sentir melhor, mais forte mentalmente e fisicamente.
- Se sentir melhor, mais forte mentalmente e fisicamente.
- Você brilhará de dentro para fora.
- Você brilhará de dentro para fora.
Page updated
Google Sites
Report abuse