Il n'existe pas à notre connaissance d'études scientifiques internationales sur les points Knap en tant que méthode de rajeunissement ou de bien-être. Il convient donc d'être prudent quant aux allégations de bienfaits et de pratiquer cette méthode en consultation avec un praticien qualifié et dans le respect des contre-indications éventuelles. Cependant, il convient de rappeler que la médecine douce, telle que le massage, a montré des résultats prometteurs en matière de réduction du stress et de l'anxiété, ainsi que dans la gestion de certaines douleurs.

- Une autre étude australienne réalisée en 2017 a montré que les massages réduisaient le stress et l'anxiété chez les travailleurs de nuit.

- Une étude réalisée en 2016 aux États-Unis a montré que les massages étaient efficaces pour réduire la douleur et la raideur musculaire chez les patients atteints de fibromyalgie.

- Une étude menée en 2018 en Espagne a montré que les massages réduisaient la douleur et l'anxiété chez les patients atteints de cancer du sein.

- Une étude réalisée en 2019 au Brésil a montré que les massages étaient efficaces pour améliorer la qualité du sommeil chez les femmes enceintes.

Ces études, parmi de nombreuses autres, soulignent les bienfaits du massage bien-être sur la santé physique et mentale.

-Une autre étude menée en 2010 a montré que les massages thérapeutiques soulageaient la douleur chronique du cou et amélioraient la mobilité du cou chez les participants.

- Une étude menée en 2008 a montré que les massages pouvaient aider à réduire les symptômes de la dépression chez les patients atteints de cancer.

-Une étude menée en 2006 a montré que les massages pouvaient réduire les niveaux de douleur et d'anxiété chez les patients atteints de fibromyalgie.

-Une étude menée en 2004 a montré que les massages pouvaient aider à réduire la tension artérielle chez les personnes atteintes d'hypertension artérielle.

Ces études suggèrent que les massages peuvent avoir des effets bénéfiques sur le corps et l'esprit, notamment en réduisant le stress, la douleur et l'anxiété, ainsi qu'en améliorant la qualité de sommeil et l'humeur. Cependant, il est important de noter que chaque personne est unique et que les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre.

-"A systematic review and meta-analysis of the effects of massage therapy on the immune system" (2016) : Cette étude a examiné les effets du massage sur le système immunitaire en regroupant les résultats de plusieurs études. Les résultats ont montré que le massage avait des effets positifs sur le système immunitaire, notamment en augmentant la production de lymphocytes et en réduisant les niveaux de cortisol (l'hormone du stress).

-"Massage therapy for the treatment of depression: a systematic review and meta-analysis" (2016) : Cette étude a examiné les effets du massage sur les symptômes de la dépression en regroupant les résultats de plusieurs études. Les résultats ont montré que le massage avait des effets positifs sur la dépression, notamment en réduisant les niveaux de cortisol et en augmentant les niveaux de sérotonine et de dopamine (les neurotransmetteurs associés au bien-être).

-"The effects of aromatherapy massage on improvement of anxiety and depression: a meta-analysis" (2020) : Cette étude a examiné les effets de l'aromathérapie et du massage sur l'anxiété et la dépression en regroupant les résultats de plusieurs études. Les résultats ont montré que l'aromathérapie et le massage avaient des effets positifs sur l'anxiété et la dépression.

Ces études scientifiques britanniques suggèrent que le massage bien-être peut avoir des effets positifs sur la santé mentale et physique des personnes. Cependant, il est important de noter que la qualité des études peut varier et que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour mieux comprendre les effets du massage.