EDUKASI

1. Berhati-Hati Saat Pilih Makanan

Beberapa hari setelah pemasangan, pengguna behel dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang lunak dan halus. Karena setelah melakukan pemasangan gigi akan terasa kurang nyaman dan tidak dapat mengunyah seperti biasanya, efeknya bisa berlangsung sampai seminggu. Makanan yang tidak dianjurkan dikonsumsi pengguna behel adalah makanan yang keras . Misalnya, apel, kerupuk, dan makanan bertekstur keras lain. Selain itu makanan keras dapat menyebabkan behel lepas.

 2.  Hindari makanan manis dan lengket

Hindarilah mengonsumsi makanan yang manis dan lengket, seperti permen kenyal, karamel, dan snack biskuit. Pasalnya, sisa permen dapat menyangkut pada sela-sela behel. Jika tidak segera dibersihkan, maka bisa menyebabkan gigi jadi berlubang dan terkikis. 

               3.  Kontrol ke Dokter Gigi

Kontrol behel setiap dua minggu sekali. Saat kontrol, dokter akan melakukan serangkaian pemeriksaan gigi, termasuk pembersihan behel gigi, penggantian karet, dan melakukan pemasangan alat tambahan jika memang dibutuhkan.

          4.  Menggosok Gigi dengan Sikat Khusus

Gigi dengan adanya behel tampak lebih sulit dibersihkan. Namun, bukan berarti kamu tidak harus menyikat gigi. Ketika memakai behel, kamu perlu rutin menggosok gigi agar tidak muncul plak akibat penumpukan sisa makanan di gigi atau sela-sela kawat. Lakukan secara rutin, setidaknya 2-3 kali sehari, yaitu pada pagi hari, sehabis makan siang, dan makan malam sebelum tidur. Berikut cara menggosok gigi bagi pasien pengguna behel:

·         Gunakan sikat gigi dengan bulu halus. 

·         Arahkan sikat gigi searah horizontal dengan gigi                                                                                                                                                            

·         Arahkan sikat 450 ke bawah dari permukaan gigi

·         Arahkan sikat 450 ke atas dari permukaan gigi

·         Arahkan sikat dari gusi ke gigi dengan perlahan  

         5.    Maksimalkan pembersihan gigi dengan benang gigi dan sikat interdental

The American Association of Orthodontists (AAO) merekomendasikan para pengguna behel untuk menggunakan benang gigi. Alat ini memudahkan Anda untuk membersihkan kotoran dan plak di antara gigi, gusi, dan di bawah alat ortodontik.

         6.    Persiapkan wax atau lilin ortho

Di awal pemakaian behel gigi, tentunya ada masa adaptasi. Tak jarang pula yang mengalami sariawan pada bibir karena bergesekan dengan permukaan behel.  Agar luka sariawan bisa cepat sembuh, maka permukaan behel gigi tersebut bisa ditempel selapis wax.Lilin wax bisa juga digunakan ketika kawat gigi mengenai pipi, tempelkan wax diujung kawat agar tidak melukai.                             

         7.    Jaga kelembapan bibir dengan lip balm

             Tidak hanya gigi yang mengalami perubahan saat memakai behel, bagian bibir juga bisa terkena dampaknya. Misalnya, kekeringan di area bibir, bahkan sampai terkelupas. Maka, Anda dianjurkan menggunakan lip balm yang mengandung vitamin E untuk melembutkan dan melembapkan bibir.

         8.    Biasakan berkumur setelah makan

             Kebiasaan ini merupakan salah satu cara mudah merawat gigi yang dibehel. Dengan berkumur air putih setiap selesai makan, setidaknya sisa makanan yang baru saja tersangkut bisa lebih cepat dibersihkan dan tidak tertinggal lama di dalam mulut.  

         9.    Memakai retainer

Selama 1-2 tahun setelah behel dilepas, sebaiknya kamu memakai retainer untuk menjaga gigi agar tidak kembali ke kondisi semula sebelum dipasang behel.