¿Qué es Sanar por capas?
Imagínate una cebolla y sus capas. ¿Puedes llegar al centro sacándolas todas a la vez? ¿Necesitas hacerlo poco a poco, verdad?
Con nuestras emociones ocurre algo parecido. A veces empezamos trabajando el estrés y descubrimos tristeza; después aparece una necesidad que hacía años que ignorábamos. Más adelante comprendemos un patrón que repetíamos sin darnos cuenta y, quizás, detrás de todo esto, encontramos algo tan sencillo como la necesidad de sentirnos escuchados.
Por eso hablamos de sanar por capas.
No porque exista una fórmula universal para curarse, sino porque el autoconocimiento suele ser un proceso paulatino.
¿Qué encontrarás en Sanar por capas?
Una mirada distinta a lo que sientes. Aprenderás a observar tus emociones y estados internos desde una perspectiva más consciente, comprendiendo que no todo lo que sentimos necesita ser rechazado o escondido.
Una introducción cercana al Reiki. Descubrirás qué es Reiki, cómo se desarrolla una sesión y qué puede significar para una persona que busca un espacio de relajación, presencia y cuidado personal. Sin tecnicismos innecesarios y sin necesidad de creer ciegamente en nada.
Una aproximación a las Flores de Bach. Conocerás el enfoque de la terapia floral y cómo diferentes esencias se relacionan tradicionalmente con determinados estados emocionales.
La combinación de Reiki y terapia floral. Exploraremos cómo las dos prácticas pueden formar parte de un proceso complementario de autocuidado y autoconocimiento.
Un test de autoobservación emocional. Al final del libro encontrarás un test pensado para ayudarte a identificar que estados emocionales están más presentes en tu momento actual y orientarte sobre las esencias florales relacionadas con ellos.
Una forma sencilla de empezar a familiarizarte con este mundo.
¿Para quién es este libro?
Sanar por capas puede ser para ti si...
Sientes que necesitas parar y escucharte.
Estás pasando por una etapa de cambios.
Te cuesta identificar lo que realmente estás sintiendo.
Buscas herramientas complementarias de autocuidado.
Te interesa conocer el Reiki pero nunca has probado una sesión.
Has oído hablar de las Flores de Bach y quieres comprender mejor en qué consisten.
Quieres empezar un camino de autoconocimiento.
Simplemente sientes que quieres dedicarte algo más de tiempo.
No hace falta estar pasando por una crisis; cuidarte también puede ser una decisión preventiva y consciente. Este libro no pretende darte respuestas para todo, y precisamente por eso, puede acompañarte.
No encontrarás promesas de cambios milagrosos. No encontrarás fórmulas que funcionen igual para todo el mundo. Encontrarás preguntas, reflexiones, información y una invitación a observarte, porque cada persona tiene una historia diferente y porque el bienestar tampoco tiene una única puerta de entrada.