El Discernimiento: Clave para la Madurez Psicológica y Espiritual

En la vida nos enfrentamos constantemente a decisiones que moldean nuestro camino. Desde las elecciones cotidianas hasta aquellas que marcan el rumbo de nuestra existencia, la capacidad de discernir se convierte en una herramienta fundamental. El discernimiento no solo nos ayuda a elegir entre lo correcto y lo incorrecto, sino que también permite tomar decisiones alineadas con nuestros valores, promoviendo una vida más plena y significativa.

A lo largo de mis lecturas y reflexiones, he encontrado en autores como Wenceslao Vial, Leonardo Polo y Viktor Frankl una fuente de inspiración y guía para entender el discernimiento desde una perspectiva integral, que abarca tanto la psicología como la dimensión espiritual del ser humano.

Wenceslao Vial y el Discernimiento como Pilar de la Madurez

En su obra Madurez psicológica y espiritual, Wenceslao Vial aborda el discernimiento como un elemento esencial en el desarrollo personal. Vial subraya que discernir no se limita a analizar pros y contras de manera racional; implica también una introspección profunda y una apertura a la trascendencia. El discernimiento, según Vial, es un reflejo de una conciencia bien formada, capaz de alinear las decisiones personales con los valores y principios que nos definen.

Este enfoque me resuena particularmente cuando pienso en cómo las decisiones verdaderamente importantes no siempre se basan en datos o análisis fríos, sino en un conocimiento interno que nace de nuestras experiencias, creencias y propósito de vida. La madurez psicológica, según Vial, se manifiesta en la capacidad de elegir con libertad y responsabilidad, desde un lugar de equilibrio y serenidad.

La Perspectiva Filosófica de Leonardo Polo

Leonardo Polo, filósofo español, ofrece una visión complementaria del discernimiento. En su propuesta del "abandono del límite mental", Polo sostiene que el conocimiento humano tiene fronteras que pueden ser superadas a través de hábitos cognitivos superiores, como la sindéresis (el juicio moral natural) y el hábito de sabiduría.

Este concepto me ha resultado fascinante porque sugiere que el discernimiento no solo se perfecciona con el tiempo, sino que también puede expandirse, llevándonos a una comprensión más profunda de la realidad. Polo invita a no quedarnos atrapados en las limitaciones de nuestra mente, sino a buscar un conocimiento que trascienda lo inmediato y nos acerque a verdades más universales.

Viktor Frankl y el Discernimiento como Búsqueda de Sentido

Si hay un autor que me ha marcado profundamente es Viktor Frankl. En El hombre en busca de sentido, Frankl relata sus vivencias en los campos de concentración y cómo, incluso en medio del sufrimiento extremo, el ser humano conserva la capacidad de elegir su actitud.

Frankl plantea que el discernimiento está intrínsecamente ligado a la búsqueda de sentido. A través de la logoterapia, nos enseña que podemos encontrar propósito en cualquier situación, ya sea creando algo (valores de creación), disfrutando de experiencias significativas (valores de experiencia) o adoptando una actitud digna frente al dolor inevitable (valores de actitud).

Esta visión me recuerda que discernir no es solo elegir entre alternativas visibles, sino también encontrar sentido en momentos de incertidumbre, pérdida o dificultad. La capacidad de descubrir un propósito en medio de las adversidades es, en mi opinión, una de las expresiones más elevadas de la madurez.

Integración de Perspectivas

A medida que profundizo en estos enfoques, percibo que, aunque Vial, Polo y Frankl abordan el discernimiento desde ángulos diferentes, sus ideas convergen en un punto común: el discernimiento es una manifestación de madurez que refleja una integración de la dimensión psicológica, cognitiva y espiritual del ser humano.

Esta comprensión me ha llevado a valorar el discernimiento no solo como una habilidad, sino como una cualidad que se cultiva a lo largo de la vida. Es un proceso que nos invita a conocernos mejor, a escuchar nuestra voz interior y a vivir en coherencia con nuestros valores más profundos.

La Importancia de la Sensibilidad en el Discernimiento

El discernimiento es una de las capacidades más esenciales que poseen los seres humanos para tomar decisiones conscientes y alineadas con sus valores, intereses y necesidades. En el proceso de discernimiento, no solo intervienen factores racionales y lógicos, sino también emociones, intuiciones y percepciones que, en muchos casos, provienen de nuestra sensibilidad. Esta sensibilidad, lejos de ser un simple atributo de la personalidad, juega un papel fundamental en cómo evaluamos las situaciones y, por ende, en cómo tomamos decisiones.

En mi experiencia como terapeuta, la sensibilidad es un factor clave que influye de manera directa en el proceso de discernimiento, ya que afecta tanto a la percepción interna de una persona como a su interacción con el entorno. Si bien la sensibilidad puede ser una herramienta poderosa para acceder a una comprensión más profunda de las circunstancias, también puede crear distorsiones que dificultan una evaluación objetiva de la realidad.

La Sensibilidad Como Potencial en el Discernimiento

Las personas sensibles suelen experimentar una mayor profundidad en sus percepciones, lo que les permite captar matices, detalles y aspectos de las situaciones que otras personas pueden pasar por alto. Esta capacidad de captar lo sutil y lo implícito puede ser una ventaja significativa cuando se trata de discernir en un nivel más profundo, ya que se tiene una mayor percepción de las emociones y motivaciones que subyacen en las decisiones.

Por ejemplo, un paciente con alta sensibilidad puede detectar tensiones no expresadas en una relación interpersonal o identificar sentimientos conflictivos en una situación laboral antes de que estos se manifiesten explícitamente. Este tipo de sensibilidad les permite anticipar problemas y comprender mejor las dinámicas en juego, lo que en muchos casos les brinda una ventaja para tomar decisiones más informadas.

En este sentido, la sensibilidad no debe verse como una debilidad, sino como una capacidad para experimentar la vida con una mayor riqueza emocional y cognitiva. Cuando se gestiona adecuadamente, la sensibilidad puede ofrecer una comprensión más profunda de los matices de la realidad y enriquecer el proceso de discernimiento.

Los Desafíos de la Sensibilidad en el Discernimiento

Sin embargo, la sensibilidad también tiene sus sombras, especialmente cuando se presenta de manera excesiva o descontrolada. Las personas altamente sensibles pueden sentirse fácilmente abrumadas por la intensidad de sus percepciones, lo que puede generar confusión y dificultad para tomar decisiones claras. En estos casos, la sensibilidad puede convertirse en una distorsión que oscurece la objetividad y dificulta la claridad mental.

Una persona muy sensible puede, por ejemplo, sentirse sobrecargada por los detalles emocionales de una situación, lo que puede llevarla a parálisis en la toma de decisiones. La tendencia a sobreanalizar, la empatía excesiva o la identificación con las emociones ajenas puede nublar la capacidad de discernir con claridad, creando un estado de incertidumbre y duda.

La Sensibilidad en Personas con el Rasgo PAS

El rasgo de Persona Altamente Sensible (PAS) es un ejemplo paradigmático de cómo la sensibilidad puede impactar tanto positivamente como negativamente en el proceso de discernimiento. Las personas PAS tienen una mayor capacidad de captar estímulos emocionales, sensoriales y sociales, lo que les permite percibir aspectos profundos de las experiencias. Sin embargo, esta misma alta sensibilidad puede generar una sobrecarga sensorial y emocional, dificultando la toma de decisiones o la valoración objetiva de los hechos.

En el caso de los pacientes PAS, es importante comprender que su sensibilidad no debe ser interpretada como un obstáculo, sino como una característica que necesita ser integrada de manera saludable en el proceso de toma de decisiones. Un terapeuta que trabaja con personas PAS debe estar atento a cómo sus emociones y percepciones pueden influir en su discernimiento, ayudándoles a diferenciar entre lo que es una reacción emocional válida y lo que es una distorsión provocada por la sobrecarga sensorial.

En mi práctica, suelo trabajar con pacientes PAS para ayudarles a reconocer cómo sus emociones pueden influir en su proceso de discernimiento. A menudo, las personas PAS se sienten impulsadas a tomar decisiones impulsivas o reactivas debido a la intensidad de sus sentimientos, y esto puede llevar a elecciones que no están alineadas con sus valores más profundos. Por lo tanto, se debe fomentar una mayor consciencia de las emociones, pero también un enfoque de auto-regulación emocional para equilibrar la sensibilidad con la necesidad de tomar decisiones racionales.

Cómo Integrar la Sensibilidad en el Discernimiento

Es fundamental que tanto el terapeuta como el paciente reconozcan la sensibilidad como una parte intrínseca del proceso de discernimiento, pero que se integren estrategias para gestionar sus posibles distorsiones. Algunas de las formas en que se puede equilibrar la sensibilidad en el discernimiento incluyen:

 

Reflexión Final: Discernimiento, Sensibilidad y la Dimensión Trascendente

En un mundo saturado de ruido, distracciones y un flujo constante de información que nos desorienta, el discernimiento se presenta como una brújula esencial que nos ayuda a mantener el rumbo. Esta habilidad, aunque profundamente práctica, tiene una dimensión mucho más profunda: es un ejercicio de madurez psicológica y espiritual que nos permite enfrentarnos a la vida con mayor claridad, autenticidad y propósito. A medida que aprendemos a discernir, nos alineamos con un sentido profundo de quiénes somos y con la dirección hacia la que realmente queremos caminar.

Sin embargo, el discernimiento, en su forma más completa, no puede separarse de la dimensión trascendente, ese sentido profundo que nos conecta con algo más allá de nuestra existencia inmediata y limitada. Vivir sin un sentido trascendente es como navegar sin una brújula adecuada, perdiendo el rumbo y dejando que las corrientes del mundo nos lleven sin dirección. La trascendencia no es solo un concepto abstracto o filosófico, sino una realidad fundamental de la existencia humana. Es esa conexión con algo superior, ya sea un propósito divino, un orden universal o un principio moral trascendente, que da dirección a nuestra vida y le otorga un significado que trasciende los límites de lo temporal y lo material.

La necesidad de este sentido trascendente es inherente a la condición humana. No estamos hechos solo para satisfacer nuestras necesidades inmediatas o sobrevivir a las presiones cotidianas. En el fondo de nuestra alma, sentimos un llamado a algo más grande, un anhelo profundo por encontrar un propósito que dé coherencia a nuestras decisiones y que nos conecte con los demás, con el mundo y con lo divino. Este sentido trascendente es lo que nos da la fuerza para afrontar los momentos de adversidad, la claridad para tomar decisiones cuando estamos en la encrucijada, y la paz interior cuando enfrentamos la incertidumbre.

El discernimiento, entonces, se convierte en un proceso de alineación con esa dimensión trascendente. No es solo una cuestión de elegir lo que parece correcto o lo que nos beneficia de manera inmediata, sino de orientarnos hacia lo que nos permite vivir con un propósito más grande. Tomar decisiones guiadas por un sentido trascendente significa estar en armonía con nuestra naturaleza más profunda y con el orden universal que da forma a nuestra existencia. Este sentido no es algo que se puede imponer desde fuera, sino que debe ser descubierto y cultivado dentro de nosotros mismos, a través de la reflexión, la contemplación y la acción ética.

El sentido trascendente no solo influye en el discernimiento personal, sino que también impacta nuestra relación con los demás. Cuando vivimos en conexión con una dimensión más grande, nuestras decisiones no están motivadas únicamente por nuestros intereses personales, sino por un compromiso con el bien común, con la justicia, la verdad y el amor. Este sentido trascendental nos empuja a actuar no solo por nosotros mismos, sino por la humanidad en su conjunto. Nos invita a ser responsables no solo de nuestras acciones, sino de sus consecuencias para el mundo.

La trascendencia, en este sentido, tiene un poder transformador. Nos invita a mirar más allá de lo inmediato, a trascender nuestras limitaciones y a buscar una conexión más profunda con nuestro propósito y con los demás. Nos desafía a ser conscientes de que nuestras vidas tienen un significado que va más allá de la satisfacción de nuestros deseos o el logro de nuestros objetivos personales. La trascendencia nos exige ser más, hacer más y dar más, no desde una obligación, sino desde una fuente interna de motivación que surge del reconocimiento de que estamos aquí para algo más grande que nosotros mismos.

A lo largo de la historia, filósofos y pensadores como Viktor Frankl han destacado la importancia de este sentido trascendente. Frankl, a través de su concepto de "logoterapia", subraya que el sentido es la clave para la supervivencia y el bienestar humanos, especialmente en circunstancias extremas. La capacidad de encontrar un propósito, incluso en el sufrimiento más profundo, nos permite dar significado a nuestra vida y enfrentar las dificultades con fortaleza y resiliencia. Este sentido trascendente no se encuentra solo en momentos de crisis, sino que es una constante guía en todas las decisiones que tomamos, ayudándonos a caminar por la vida con integridad y propósito.

De manera similar, las enseñanzas de filósofos como Leonardo Polo nos recuerdan que el discernimiento no se limita a la razón o a la experiencia, sino que se enriquece cuando reconocemos la presencia de un orden trascendental que nos orienta y da sentido a nuestra vida. Polo señala que el ser humano no solo se define por lo que conoce o lo que siente, sino por su capacidad para orientarse hacia lo trascendente, para comprender que más allá de nuestra realidad inmediata existe un significado más grande, algo que nos da dirección y profundidad.

Este sentido trascendental, entonces, se convierte en el marco dentro del cual nuestras decisiones adquieren verdadero significado. No se trata de tomar decisiones basadas en la satisfacción de necesidades inmediatas o superficiales, sino de elegir desde un lugar profundo de conexión con nuestro propósito vital. Esto no solo transforma nuestra relación con nosotros mismos, sino también con los demás y con el mundo. Cuando nos guiamos por un sentido trascendente, nuestras decisiones reflejan nuestra comprensión de la interconexión entre todos los seres humanos y nuestra responsabilidad compartida en la creación de un mundo más justo y armonioso.

En conclusión, el discernimiento es mucho más que un acto de juicio o decisión racional. Es un proceso que nos invita a alinearnos con un sentido trascendente, con un propósito superior que nos guía y da dirección. Cuando integramos este sentido en nuestras decisiones, descubrimos que la vida adquiere una dimensión mucho más rica y significativa. Vivir de acuerdo con este sentido trascendental nos permite caminar con autenticidad, coherencia y paz interior, sabiendo que nuestras acciones están alineadas con un propósito mayor. En última instancia, el discernimiento no solo nos ayuda a elegir el camino correcto, sino a vivir de manera que nuestra vida sea un reflejo de lo que realmente importa: nuestra conexión con lo divino, con los demás y con el sentido profundo que nos da forma y dirección.

 

Conclusiones

El discernimiento, como proceso profundo y continuo, no solo nos ayuda a tomar decisiones más alineadas con nuestro propósito y sentido trascendente, sino que también nos invita a estar en sintonía con nuestra naturaleza más auténtica. En este camino, la integración de la dimensión trascendente se convierte en un aspecto esencial para vivir de manera plena, auténtica y significativa. El sentido trascendente no es solo un concepto filosófico o espiritual, sino una guía real que nos orienta y da forma a nuestras elecciones, permitiéndonos trascender nuestras limitaciones inmediatas y conectarnos con algo más grande que nosotros mismos.

No obstante, es importante reconocer que, en algunas situaciones, el proceso de discernir puede verse afectado por factores psicológicos subyacentes que dificultan la capacidad de tomar decisiones claras o acertadas. La mente humana no solo está influenciada por nuestras creencias, deseos y aspiraciones más profundas, sino también por aspectos emocionales y psicológicos que, en ocasiones, pueden nublar nuestro juicio. En este sentido, la evaluación de los aspectos psicológicos de una persona se vuelve crucial para detectar posibles bloqueos, distorsiones cognitivas o frustraciones no resueltas que puedan interferir en el proceso de discernimiento.

Es importante contar con herramientas adecuadas para realizar esta evaluación, ya que las dificultades emocionales no siempre son evidentes a simple vista. En algunos casos, el discernimiento puede verse influido por patrones de pensamiento que limitan la capacidad de una persona para ver con claridad o elegir de acuerdo con lo que realmente importa. Estas distorsiones cognitivas o emocionales, si no se abordan de manera adecuada, pueden llevar a decisiones impulsivas o a evitar aspectos importantes de la vida, lo que a su vez puede generar frustraciones y dolor interior a largo plazo.

Además, la frustración no solo es un fenómeno mental, sino que tiene efectos reales en la salud emocional y en la conexión con los demás. Al no poder conectar con un sentido trascendente o no saber cómo alinear nuestras decisiones con lo que realmente importa, podemos caer en un ciclo de insatisfacción y sufrimiento. Por lo tanto, la integración de herramientas terapéuticas y psicológicas en el proceso de discernimiento puede ayudar a prevenir estas situaciones, ofreciendo un espacio de reflexión y acompañamiento que permita a la persona superar obstáculos emocionales y tomar decisiones desde una mayor claridad y equilibrio interno.

En definitiva, el discernimiento no solo es un acto racional o espiritual, sino un proceso integral que involucra tanto nuestra mente como nuestro corazón. Para que este proceso sea verdaderamente efectivo, es necesario tener en cuenta los aspectos psicológicos que pueden influir en nuestras decisiones, utilizando las herramientas adecuadas para abordar y superar posibles bloqueos emocionales. Al hacerlo, podemos evitar que las frustraciones o el dolor interior interfieran en nuestra capacidad para tomar decisiones alineadas con nuestro propósito trascendente, llevando nuestra vida hacia un mayor sentido de autenticidad, paz y bienestar.