Тета Хийлинг практическа вечер- Гняв

Гневът е безусловен компонент на човешката бариера за предотвратяване на опасност, за гарантиране на  оцеляването, когато се чувстваме нападнати. Когато сме бесни, сърдечният ритъм, пулсът, жизнените хормони и адреналинът се повишават, което подготвя тялото да е в готовност и физически по-здраво да се бори с опасността.

Как се справяте с проявите на гняв, които се пораждат у вас?

Общуването, задушаването и охлаждането са трите метода за справяне с гнева. Най-здравословният начин е да изразите емоциите си по решителен, а не насилствен начин.

Гневът е чувство на силно недоволство.

Гнева служи за самосъхранение. Гневът идва, когато трябва ясно да съобщите, че вашите лични граници са нарушени. В много случаи гневът се възпламенява , когато човек усети отхвърляне или обезсилване.

Идентифицирайте вашите чувства и мисли, включително вашите физиологични чувства, чрез които изразявате гняв си в Тета Хийлинг практика - Гняв 

Тета Хийлинг практическата вечер ще се проведе в платформата зуум. За участие в практическата вечер е нужда регистрация за да получите имейл с линк за присъединяване.

Регистрирайте се през формата за регистрация отдолу!