우유나 두유에 넣어서 1분이면 먹을 수 있는 간편 오트밀. 당이 다른 제품에 비해 조금 더 있지만 당뇨나 당지수에 민감한 러너가 아니라면 먹을만합니다. 가격이 저렴하고 빨리 만들어 먹을 수 있고, 당이 좀 있어서 그런지 오트밀을 처음 먹는다면 오리지널이 나은 선택이 될 수 있어요. 오리지널 오트밀을 먹는데 문제가 없다면 다른 오트밀도 무난하게 도전 할 수 있을 겁니다. 견과류나 과일을 섞어서 먹으면 상당히 맛있으니 다양하게 도전해보세요.

[ 구매하기 ]

귀리를 쪄서 압착한 후 말린 것으로 올드패션과 오리지널(퀵)의 중간 느낌입니다. 조리 시간은 오리지널보다 조금 더 걸리지만 맛은 더 순하고 당 함유량도 낮으며, 귀리의 맛을 좀 더 제대로 느낄 수 있습니다. 1Kg 이 두개 들어있는 제품을 추천합니다. 가격도 착하고 오래 먹을 수 있어요. 민티런은 요거트에 3~4시간 정도 재어 두었다가 먹습니다.

[ 구매하기 ]

귀리를 쪄서 압착한 후 만든 오트밀입니다. 건강하게 오트를 먹고 싶어하는 분들에게 많이 추천하는 오트밀이죠. 조리 시간이 오래 걸리고, 오트밀 초보자? 가 먹기에는 좀 부담스러울 수 있으니 오리지널(퀵)이나 클래식을 드신 후에 도전해보세요.

[ 구매하기 ]

완벽해 보이는 오트밀에도 문제가 있답니다. 바로 맛이 없다는거에요. 그래서 많은 분들이 과일을 넣어서 먹죠. 그런데 과일은 당이 많아서 걱정이됩니다. 하지만 괜찮습니다. 아주 간단한 방법이 있어요. 바로 견과류를 넣는겁니다. 시중에 많은 견과류들이 있지만 민티런은 이 제품을 먹습니다. 곰곰 오리지널 믹스는 가격도 저렴하고, 굵은 견과류만 들어 있어서 오트밀과 먹기에 아주 좋아요. 작은 견과류는 가루도 생기고 오트밀에 섞으면 맛도 잘 안느껴지거든요. 요거 하나만 넣으면 오트밀을 더 고소하게 먹을 수 있답니다.

[ 구매하기 ]

견과류만으로는 뭔가 부족하시다면, 그리고 당지수에 크게 영향을 받지 않으신다면 역시! 냉동 과일이 최고입니다. 시원한 우유나 요거트에 오트밀을 재어두고, 여기에 냉동 과일을 얹어서 먹어보세요. 네추럴 킹덤 냉동 과일 세트는 3종류의 베리가 들어있어서 냉동 과일을 따로 구매하지 않아도 되는 편리한 제품입니다. 그리고 베리 믹스는 우유나 요거트에 넣으면 색깔도 아주 이쁘게 변해서 너무 맛있어 보이죠. 물론 맛도 있답니다.

[ 구매하기 ]