チンッとみはらさんレシピ紹介
三原市の生産者にスポットをあてた番組「チンッとみはらさん」で放送した『簡単電子レシピ』を公開しています。（レシピ考案：野菜ソムリエ 森塚佳世子さん）
22年4月放送レシピ
～ミニトマトとしらすの和風アヒージョ～
材料：ミニトマト 10個、しめじ 40ｇ、しらす 20ｇ、オリーブオイル 60ｇ、塩昆布 5ｇ
※フランスパンを添える
＜作り方＞
①耐熱皿に、ほぐしたしめじ・しらすを入れる。
②ミニトマトは爪楊枝で数か所穴をあけて、①の上に置く。
③具材をオリーブオイルで浸し、ラップなしで電子レンジで加熱（500ｗ 3分）
④一度取り出し、塩昆布をのせる
⑤ラップなしで電子レンジで加熱（500ｗ 2分30秒~3分）
トマト・しめじ・しらすのうま味がぎゅっと詰まった一品！
うま味が染みたオイルをパンにつけて召し上がりください。