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Herzlich Willkommen!
Haben Sie mal wieder Lust sich zu erholen und Kraft zu tanken?
In meinen Kursen für Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Stressmanagement und Meditation können Sie in kurzer Zeit Ihren Alltagsstress loslassen und sich wirksam erholen. Es ist heute wichtiger denn je Leistungsstark und Gesund zu bleiben. Häufiges Erleben von Stress und Leistungsdruck kann zu Gesundheitsstörungen führen.
Übernehmen Sie selbst die Verantwortung Ihre Lebensbalance zu erhalten!
Doch was ist nun das Richtige für Sie?
Doch was ist nun das Richtige für Sie?
Das Autogene Traning kann Ihnen helfen bei:
Das Autogene Traning kann Ihnen helfen bei:
Nervosität und Anspannung
Leistungsschwierigkeiten
Körperliche und psychische Belastungen
Schmerzbelastung
Allgemeine Gesundheitsvorsorge
uvm.
Die Progressive Muskelentspannung kann Ihnen helfen bei:
Die Progressive Muskelentspannung kann Ihnen helfen bei:
Schlafstörungen
Migräne
Spannungskopfschmerzen
Rückenschmerzen & Muskelverspannungen
Labiler Bluthochdruck
uvm.
Die Meditation kann Ihnen helfen bei:
Stimmungsschwankungen
Umgang mit Gefühlen
Konzentrationsschwäche
Stressempfinden
uvm.
Das Entspannungstraining für Kinder & Jugendliche kann helfen bei:
Innerer Unruhe
Nervosität & Konzentrationsstörungen
Umgang mit Druck & Stress
Prüfungsängsten
uvm.
meTime Aldingen
Kurse für Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Meditation und Stressmanagement, auch speziell abgestimmt für Kinder und Jugendliche.
Inh.: Nadine Dix
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