Healthy Fasting
Healthy Fasting
Embedded Files
Gambar 1. Buah-buahan (sumber: junzoen.blogspot.com)
Assalamu'alaykuum teman-teman, melihat gambar buah-buahan di samping, apa, sih, yang ada di benak teman-teman? Kira-kira, apa itu Healthy Fasting, ya? Jangan-jangan, selama puasa, kita cuma boleh mengonsumsi buah-buahan. Eits, tunggu dulu, teman-teman, sebelum mengerjakan challenge, yuk, disimak dulu ketentuannya!
Healthy Fasting adalah sebuah challenge yang menantang teman-teman untuk tetap menerapkan gaya hidup sehat selama berpuasa
Healthy Fasting adalah sebuah challenge yang menantang teman-teman untuk tetap menerapkan gaya hidup sehat selama berpuasa
Nah, untuk melaksanakan challenge ini, teman-teman perlu mengikuti rules di bawah ini:
Berpuasa minimal 2 kali selama periode challenge (19-26 Nov 2020). Boleh puasa ganti, Senin-Kamis, dll;
Mengamalkan makan sahur di akhir waktu dan buka puasa di awal waktu;
Mengonsumsi makanan sehat selama berbuka puasa (Dilarang! sahur mie instan/buka dengan es/gorengan);
Saran : Sahur dengan oatmeal, buah, nasi sayur lauk. Buka dengan air putih/teh hangat, buah, biskuit, makanan berat sesudah sholat maghrib dan disarankan sebelum pukul 9 malam.
Setelah membacanya, teman-teman masih belum menemukan ide?
Setelah membacanya, teman-teman masih belum menemukan ide?
Tenang, Ring-On sudah mencoba memilihkan beberapa tips yang bisa teman-teman terapkan untuk challenge ini, lhoo. Yuk simak!
Artikel dari : Redaksi Halodoc - Rabu, 8 Mei 2019 (sumber: halodoc.com)
Artikel dari : Muhammad Abduh Tuasikal, MSc - Jumat, 29 Juli 2011 (sumber: rumaysho.com)
Artikel dari : Mahardini Nur Afifah - Jumat, 1 Mei 2020 (sumber: health.kompas.com)
Dzikir Pagi dan Dzikir Petang
Dzikir Pagi dan Dzikir Petang
Gambar 2. Matahari terbit (sumber: travel.kompas.com)
Sekarang, coba teman-teman lihat gambar matahari terbit di samping. Bagaimana teman-teman? Maasyaallaah, indah sekali, bukan? Nah, akan lebih baik jika waktu dengan momen indah ini kita gunakan untuk mengingat Allaah subhaanahu wa ta'aala. agar kita dapat memperoleh lebih banyak berkah dari hidup yang telah dianugerahkan-Nya ini.
Salah satu cara mengingat Allaah adalah dengan berdzikir pada-Nya. Dzikir yang disunnahkan diantaranya yaitu dzikir pagi dan dzikir petang yang bisa kita baca setiap hari.
Challenge Dzikir Pagi dan Dzikir Petang mengajak teman-teman untuk membiasakan memulai dan mengakhiri hari dengan berdzikir kepada Allaah
Challenge Dzikir Pagi dan Dzikir Petang mengajak teman-teman untuk membiasakan memulai dan mengakhiri hari dengan berdzikir kepada Allaah
Cara mengikuti challenge ini cukup dengan membaca bacaan dzikir pagi dan dzikir petang selama periode challenge (19-26 Nov 2020) kemudian melapor pada mentor masing-masing.
Bagaimana bacaan dzikir pagi dan petang?
Bagaimana bacaan dzikir pagi dan petang?
Untuk mengakses bacaan dzikir pagi dan petang, teman-teman bisa mengakses laman yang telah Ring-On pilihkan untuk teman-teman di bawah ini, yaa...
Artikel dari : Muhammad Abduh Tuasikal, MSc - 31 Maret 2015 (sumber: rumaysho.com)
Artikel dari : Muhammad Abduh Tuasikal, MSc - 31 Maret 2015 (sumber: rumaysho.com)
Itu dia tips-tips yang sudah Ring-On pilih untuk teman-teman. Selain itu, teman-teman juga boleh, lho, berselancar di internet atau bertanya dengan bapak/ibu guru untuk menemukan tips-tips lain. Selamat menjalankan challenge, semoga bermanfaat, yaa...
Itu dia tips-tips yang sudah Ring-On pilih untuk teman-teman. Selain itu, teman-teman juga boleh, lho, berselancar di internet atau bertanya dengan bapak/ibu guru untuk menemukan tips-tips lain. Selamat menjalankan challenge, semoga bermanfaat, yaa...
Page updated
Google Sites
Report abuse