«Ти як?» — запитання, яке має значення 

«Ти як?» — запитання, яке має значення

У межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» у Мельниківському ліцеї було проведено низку важливих заходів, спрямованих на підтримку емоційного благополуччя учнів:

• психологічні хвилинки, техніки заспокоєння та вправи для зняття напруги;

• практики квадратного дихання та вправа «5 органів чуттів»;

• бесіди про емоції, методика «Монстрик Зося»;

• підтримуючі послання «Сенсотека. Ти як?»;

• година спілкування на тему «Ментальне здоров’я: як його зберегти?»;

• тестування «Моніторинг вашого здоров’я»;

• поради: «7 простих способів зберегти ментальне здоров’я».

Особливо цінною стала зустріч з практичним психологом, представницею селищної ради Альоною Марчук, яка провела для учнів 8–9 класів змістовну лекцію «Самооцінка як основа ментального здоров’я підлітка».

Дякуємо за натхнення, підтримку та важливу розмову!

Піклування про ментальне здоров’я — це турбота про себе та своє майбутнє.