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마사지를 주제로 한 책을 읽었다면, 일반적으로 "마사지의 장점"이라는 장으로 끝난다는 것을 알아차렸을 것이다. 이 책은 그것이 무엇이며 그것을 활용하는 방법과 우리가 이 고대의 관행으로부터 이익을 얻을 수 있어야 하는 이유에 대해 간략하게 요약하고 있다. 마사지의 이점에는 다양한 마사지 스트로크와 기술이 포함됩니다. 여기에는 스웨덴 마사지부터 딥 티슈까지 모든 종류의 마사지가 포함됩니다. 몇 장에는 각각의 기법과 그 이점에 대한 설명, 그리고 그 이면에 있는 역사와 문화가 담겨 있다.

이 책은 마사지의 다른 장점들에 대한 간략한 개요로 끝을 맺는다. 그러한 장점 중 하나는 휴식을 촉진시킨다는 것이다. 마사지의 혜택을 받는 사람은 몸에서 긴장과 스트레스를 해소할 가능성이 더 높다. 마사지의 또 다른 장점 중 하나는 순환을 활발하게 해준다는 것이다. 그것은 수분과 피가 피부를 통해 더 빨리 흐를 수 있다는 것을 의미합니다. 이것은 피부뿐만 아니라 신체의 다른 부분에도 좋습니다.

이 책에는 또한 안면 마스크나 스웨덴 마사지 같은 것들을 위한 수많은 레시피가 실려 있다. 이것은 스웨덴식 마사지는 아니지만 비슷한 점이 있습니다. 마사지 스트로크가 사람을 자극한다. 하지만 이 마사지는 스웨덴 마사지가 아니에요. 쉬는 대신 마사지에 참여해야 한다. 어떤 조리법에는 크림이나 기름에 직접 넣어 마사지할 수 있는 재료도 들어 있어 필요할 때 준비하도록 한다.

마사지의 혜택은 휴식을 취하고 자신의 건강과 건강을 증진시키는 것 이상으로 확장되지만, 책 속의 레시피는 스웨덴식 마사지와 마찬가지로 가정에서 자주 사용되도록 되어 있다. 스파 마사지를 받으려는 사람은 스파를 정기적으로 방문해야 합니다. 스파에서 제공하는 특별 패키지를 이용해야 하는 이유다. 집에서 정기적으로 마사지를 받으려면 이 안전 지침을 따라야 합니다. 이들 중 일부는 15분 이상 앉아 있지 않거나 장시간 앉아 있거나 움직이는 것을 피하는 등 혈압을 낮추기 위한 안전 조치입니다.

마이클 슈미츠는 책을 쓰기 전에 많은 시간을 연구했다. 그는 일주일에 한 번 마사지로 자신을 치료하는 것의 장점을 직접 경험했습니다. 그는 또한 자신을 위해 몇 가지 혜택을 경험했습니다. 그래서 그는 의학적인 정보나 과학적인 정보가 아닌 자신의 경험을 바탕으로 팁을 만듭니다. '행복한 배우자 북스파 데이즈 투 더 레스큐'가 탄생한 이유다. 이 책은 당신을 행복하게 해주고 그것을 실현시켜주길 바라는 책입니다.

당신이 당신의 배우자에게 몇 가지 치료를 해주더라도, 행복한 배우자는 여전히 소중한 자원이 될 수 있습니다. 효과적인 마사지가 여러분과 여러분의 파트너에게 어떤 도움을 줄 수 있는지, 그리고 집에서 자주 마사지를 함으로써 여러분이 어떻게 혜택을 받을 수 있는지를 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 많은 커플들이 정기적으로 함께 마사지를 받기를 선택하고 있다. 이 가이드는 스파와 같은 트리트먼트를 결혼 생활의 일부로 만들면 얻을 수 있는 수많은 이점을 이해하는 데 도움이 될 것입니다.