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Masoterapia
La masoterapia consiste en el uso de distintas técnicas de masaje con fines terapéuticos. Abarca técnicas como el masaje terapéutico, el masaje transverso profundo, el drenaje linfático manual terapéutico, la liberación miofascial, el masaje deportivo, el crio-masaje, el masaje del tejido conjuntivo, el masaje de periostio, técnicas neuro-musculares, entre otros.
Los masajes mejoran la circulación sanguínea y el flujo de la linfa, lo que ayuda a llevar nutrientes a las células y eliminar impurezas y sustancias tóxicas para el organismo.
Sus principales beneficios:
Aumenta la capacidad de la sangre para transportar el oxígeno.
Ayuda a liberar endorfinas.
Ayuda a que los músculos se mantengan flexible.
Ayuda a reducir el estrés, además de combatir la depresión.
Ayuda a aliviar dolores de cabeza y dolores musculares de espalda, causados por tensión nerviosa.
Estimula órganos de la digestión.
Diferentes técnicas integradas de masajes para mejorar tu estilo de vida.
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Las imágenes son de www.freepik.es
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