Ансамбль классического танца "Подснежник "

Программа "Азбука классического танца"

1 группа

Здравствуйте, уважаемые родители и дети!

Мы продолжаем занятия в дистанционном режиме! Я предлагаю Вам небольшие видеоматериалы, которые помогут вам заниматься дома и быть в форме! Отчеты о проведенных занятиях можете присылать в мессенджер "Viber".

Всем удачной и продуктивной работы!

27 октября 2020г.

"Позиции рук в классическом танце"

Задание: Повторить позиции рук. Изучить Port de bras II.

пордебра в классическом танце.doc

31 октября 2020г.

Тема "Партерная гимнастика"

Задание: выполнить упражнения, показанные на видеоролике (упражнения на развитие выворотности и подвижности стопы).

3 октября 2020г.

Балет "Золушка" - балет в двух актах Сергея Прокофьева.

5 ноября 2020г.

Тема "Маленькие прыжки в классическом танце"

Задание: повторить маленькие прыжки Temps leve saute. Изучить прыжок Pas échappé.

7 ноября 2020г.

Тема "Партерная гимнастика"

Задание: выполнить упражнения, показанные на видеоролике, выполнить комплекс упражнений для развития физических данных.

комплекс упражнений для партерной гимнастики.docx

10 ноября 2020г.

Тема: " Demi plie лицом к станку. Техника выполнения и ошибки"

Задание: разогреть мышцы. повторить позиции ног и правильный перевод ноги из одной позиции в другую. Посмотреть видеоролик. повторить упражнение, держась за опору.

Plie (плие) – «приседание». Как элемент входит почти во все движения классического танца. Придает соответствующий пластический характер. Исполняется по I, II, III, IV, V позициям.Развивает:ахиллово сухожилие, коленные и голеностопные связки, гибкость, эластичность, выворотность и силу ног. Активно участвует спина, где она сохраняет прямое (вертикальное) положение, что способствует развитию и укреплению мышц поясницы.

Методика исполнения demi plié. Ученик, стоя на двух ногах в любой позиции начинает плавно сгибать колени и голеностоп, распределяя тяжесть корпуса на обе ноги. Голова en face (анфас). Плечи и бедра ровные. Demi plié исполняется не поднимая пяток от пола. Выпрямление ног выполняется так же плавно до полного вытягивания колен.

14 ноября 2020г.

Тема "Ориентация в пространстве. Точка зала по квадрату Вагановой".

Задание: Посмотреть видеоролик, нарисовать на листе бумаги квадрат Вагановой. Научиться ориентироваться в комнате по принципу Вагановой.

17 ноября 2020г.

Тема ""Экзерсис у станка. Battements tendus".

Battements tendus — батман тандю — натянутые движения — вырабатывают натянутость всей ноги в колене, и подъеме, развивая ножную силу. В самом начале battement tendu — батман тандю обучаются стоя лицом и к палке, так как в этом направлении легче всего правильно воспитать и воспринять выворотность.

Задание: Посмотреть видео. Выполнить упражнение, держась за опору двумя руками.

21 ноября 2020г.

Тема "Партерная гимнастика - упражнения на развитие выворотности и подвижности стопы".

Задание: Посмотреть видеоролик, выполнить комплекс упражнений.

Просмотреть балет "Дюймовочка"

П.И. Чайковский

24 ноября 2020г.

Тема "Экзерсис у станка. Изучение Battement tendu jeté ."

Движение Battement tendu jeté в классическом танце — это бросок рабочей ноги.

Батман тандю жете - это то же самое, что и обычный батман тандю, но нога поднимается на 45 градусов. Жете (jete) в переводе с французского означает "бросок". То есть, бросок ноги вверх.

Задание: Изучить упражнение Battement tendu jeté, держась за опру.

28 ноября 2020г.

Тема "Партерная гимнастика"

Задание: посмотреть видеоролик, выполнить комплекс упражнений. Повторить название упражнений.

9 ноября 2021г.

Тема: "Партерная гимнастика: упражнение на развитие подвижности стопы, растяжки связок и ахилового сухожилья"

Задание: посмотреть видеоролик, выполнить комплекс упражнений. Повторить название упражнений.

Page updated

Google Sites

Report abuse