Ансамбль классического танца "Подснежник "

Программа "Первые шаги"

2 группа

Здравствуйте, уважаемые родители и дети!

Мы продолжаем занятия в дистанционном режиме! Я предлагаю Вам небольшие видеоматериалы, которые помогут вам заниматься дома и быть в форме! Отчеты о проведенных занятиях можете присылать в мессенджер "Viber".

Всем удачной и продуктивной работы!

27 октября 2020г.

Тема "Партерная гимнастика"

Задание: выполнить упражнения, показанные на видеоролике (упражнения на развитие выворотности тазобедренных суставов).

31 октября 2020г.

"Позиции рук в классическом танце"

Задание: Повторить позиции рук. Изучение Port de bras I.

позиции рук и ног.doc

Балет "Золушка" - балет в двух актах Сергея Прокофьева .

3 ноября 2020г.

Тема "Партерная гимнастика"

Задание: выполнить упражнения, показанные на видеоролике, выполнить комплекс упражнений для развития физических данных.

комплекс упражнений для партерной гимнастики.docx

7 ноября 2020г.

Тема: "Маленькие прыжки в классическом танце"

Задание: повторить позиции ног, рук. Повторить маленькие прыжки Temps leve saute.

Балет "Чиполлино" — балет в трёх актах Карена Хачатуряна.

10 ноября 2020г.

Тема: "Изучение Demi plie лицом к станку. Техника выполнения и ошибки"

Задание: разогреть мышцы. повторить позиции ног и правильный перевод ноги из одной позиции в другую. Посмотреть видеоролик. повторить упражнение, держась за опору.

Plie (плие) – «приседание». Как элемент входит почти во все движения классического танца. Придает соответствующий пластический характер. Исполняется по I, II, III, IV, V позициям.Развивает:ахиллово сухожилие, коленные и голеностопные связки, гибкость, эластичность, выворотность и силу ног. Активно участвует спина, где она сохраняет прямое (вертикальное) положение, что способствует развитию и укреплению мышц поясницы.

Методика исполнения demi plié. Ученик, стоя на двух ногах в любой позиции начинает плавно сгибать колени и голеностоп, распределяя тяжесть корпуса на обе ноги. Голова en face (анфас). Плечи и бедра ровные. Demi plié исполняется не поднимая пяток от пола. Выпрямление ног выполняется так же плавно до полного вытягивания колен.

14 ноября 2020г.

Тема "Ориентация в пространстве. Рисунки танца - простые и сложные".

Задание: Рассмотреть рисунки. Выучить название.

17 ноября 2020г.

Тема "Экзерсис у станка. Battements tendus".

Battements tendus — батман тандю — натянутые движения — вырабатывают натянутость всей ноги в колене, и подъеме, развивая ножную силу. В самом начале battement tendu — батман тандю обучаются стоя лицом и к палке, так как в этом направлении легче всего правильно воспитать и воспринять выворотность.

Задание: Посмотреть видеоролик и выполнить упражнение.

21 ноября 2020г.

Тема "Работа рук в классическом танце - изучение Port de bras II".

Задание: Повторить пройденный материал. Посмотреть видеоролик, изучить Port de bras II.

Просмотр балета "Дюймовочка"

П.И. Чайковский

24 ноября 2020г.

Тема "Партерная гимнастика"

Задание: выполнить упражнения согласно видеоролику. Повторить название упражнений.

28 ноября 2020г.

Тема "Экзерсис у станка. Изучение Battement tendu jeté ."

Движение Battement tendu jeté в классическом танце — это бросок рабочей ноги.

Батман тандю жете - это то же самое, что и обычный батман тандю, но нога поднимается на 45 градусов. Жете (jete) в переводе с французского означает "бросок". То есть, бросок ноги вверх.

Задание: Посмотреть видео, изучить Battement tendu jeté, держась за опору.

8,11 ноября 2021г.

Тема "Экзерсис у станка. Изучение demi plie, por de bras I "

Задачи: постановка корпуса; изучение demi plie лицом к станку по 1й позиции. Прыжковая часть по диагонали.

Изучение por de bras I

Port de bras (первое)

Когда руки придут на II позицию, раскрыть кисти, делая спокойный, глубокий, но не утрированный вздох (не поднимать плеч!), нужно повернуть кисти ладонью вниз и с выдохом плавно опускать их вниз, позволяя пальцам слегка мягко “отставать”, но отнюдь не подчеркивая, не ломая кисти и не утрируя это движение.Голова склоняется налево, когда руки придут на I позицию, взгляд устремляется на кисти; когда руки на III позиции, голова прямо; когда руки раскрываются, голова поворачивается и отклоняется направо. Взгляд везде следует за кистями рук. Так приучаются участвовать в движении мускулы лица. При окончании движения голова опять повернута прямо.

Тема"Партерная гимнастика"

Задание: выполнить упражнения на развитие выворотности стопы, тазобедренного сустава. Упражнения на развитие гибкости спины.

Page updated

Google Sites

Report abuse