Ансамбль классического танца "Подснежник"

Программа "Первые шаги"

1 группа

Здравствуйте, уважаемые родители и дети!

Мы продолжаем занятия в дистанционном режиме! Я предлагаю Вам небольшие видеоматериалы, которые помогут вам заниматься дома и быть в форме! Отчеты о проведенных занятиях можете присылать в мессенджер "Viber".

Всем удачной и продуктивной работы!

26 октября 2020г.

Тема "Партерная гимнастика"

Задание: выполнить упражнения, показанные на видеоролике (упражнения на развитие выворотности тазобедренных суставов).

29 октября 2020г.

"Позиции рук в классическом танце"

Задание: повторить позиции рук, отработать позиции перед зеркалом.

позиции рук и ног.doc

2 ноября 2020г.

Тема: "Позиции ног в классическом танце"

Задание: повторить позиции ног в классическом танце.

5 ноября 2020г.

Тема "Партерная гимнастика"

Задание: выполнить упражнения, показанные на видеоролике, выполнить комплекс упражнений для развития правильной осанки.

комплекс упражнений для правильной осанки.docx

Балет "Чиполлино" — балет в трёх актах Карена Хачатуряна.

9 ноября 2020г.

Тема: "Изучение Demi plie лицом к станку. Техника выполнения и ошибки"

Задание: разогреть мышцы. повторить позиции ног и правильный перевод ноги из одной позиции в другую. Посмотреть видеоролик. повторить упражнение, держась за опору.

Plie (плие) – «приседание». Как элемент входит почти во все движения классического танца. Придает соответствующий пластический характер. Исполняется по I, II, III, IV, V позициям.Развивает:ахиллово сухожилие, коленные и голеностопные связки, гибкость, эластичность, выворотность и силу ног. Активно участвует спина, где она сохраняет прямое (вертикальное) положение, что способствует развитию и укреплению мышц поясницы.

Методика исполнения demi plié. Ученик, стоя на двух ногах в любой позиции начинает плавно сгибать колени и голеностоп, распределяя тяжесть корпуса на обе ноги. Голова en face (анфас). Плечи и бедра ровные. Demi plié исполняется не поднимая пяток от пола. Выпрямление ног выполняется так же плавно до полного вытягивания колен.

12 ноября 2020г.

Тема "Ориентация в пространстве. Рисунки танца - простые и сложные".

Задание: Рассмотреть рисунки.

16 ноября 2020г.

Тема "Партерная гимнастика - универсальный комплекс для младшего возраста"

Задание: Выполнить упражнения, показанные на видеоролике.

19 ноября 2020г.

Тема "Балет "Дюймовочка". Композитор П.И. Чайковский".

23 ноября 2020 г.

Тема: "Партерная гимнастика"

Задание: выполнить упражнения согласно видеоролику, вспомнить названия упражнений.

26 ноября 2020г.

Тема: "Балет "Золушка"

С. Прокофьева.

30 ноября 2020г.

Тема : "Тема "Экзерсис у станка. Battements tendus".

Battements tendus — батман тандю — натянутые движения — вырабатывают натянутость всей ноги в колене, и подъеме, развивая ножную силу. В самом начале battement tendu — батман тандю обучаются стоя лицом и к палке, так как в этом направлении легче всего правильно воспитать и воспринять выворотность. "

9 ноября 2021г.

Тема: "Первые шаги: постановка корпуса; изучение demi plie лицом к станку по 1й позиции. Прыжковая часть по диагонали"

Задание: разогреть мышцы. повторить позиции ног и правильный перевод ноги из одной позиции в другую. Посмотреть видеоролик. повторить упражнение, держась за опору.

Plie (плие) – «приседание». Как элемент входит почти во все движения классического танца. Придает соответствующий пластический характер. Исполняется по I, II, III, IV, V позициям.Развивает:ахиллово сухожилие, коленные и голеностопные связки, гибкость, эластичность, выворотность и силу ног. Активно участвует спина, где она сохраняет прямое (вертикальное) положение, что способствует развитию и укреплению мышц поясницы.