E PARE agora mesmo de envenenar sua comida com temperos cheios de químicas!
Quem nunca ouviu falar de um tempero natural que é ótimo para a saúde e dá uma sabor super gostoso para a comida, mas não tem noção como ou onde usá-lo?
Por exemplo, muita gente conhece de nome a cúrcuma (conhecido também como açafrão-da-terra), mas ainda não a utilizam como tempero.
Com certeza você também já ouviu falar dela, mas e aí? Você sabe se ela combina melhor com arroz? Frango? Peixe?
Da mesmo para se confundir com as diversas especiarias e temperos que existe e bate aquela insegurança na hora de usar, né? Afinal não tem coisa aborrecedora que estragar um prato por conta de tempero.
Hoje em dia é muito fácil e barato encontrar temperos prontos para pratos específicos. Tem o tempero indicado para o arroz, o feijão, a carne vermelha, o frango, o peixe, os legumes e tem até o próprio para a saladas.
A praticidade de abrir o sachê e só misturar na comida é inegável. Porém você tendo já os temperos naturais a mão e também tendo O CONHECIMENTO de como combiná-los, utilizá-los no dia-a-dia se torna uma tarefa tão fácil e prática quanto a de sachês e tabletes.
VEJA OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DO USO DE TEMPERO E ESPECIARIAS NATURAIS:
ALTO TEOR DE NUTRIENTES
Quando utilizada frescas as ervas e algumas especiarias possuem um grande teor de nutrientes. O que contribuem para diversos aspectos na saúde. São realmente pitadas de saúde na comida.
FACILIDADE E PRATICIDADE
Para os que andam sempre na correria e não abrem mão da praticidade, as ervas e especiarias secas e desidratadas são uma ótima alternativa. Além de possuírem uma alta durabilidade, elas também mantém parte dos nutrientes e são também grandes aliadas na saúde.
MENOS SAL E MAIS SABOR
Hoje em dia já é bem claro os males que uma alimentação com alto teor sódio pode trazer. E o primeiro passo para conseguir diminuir o sal na comida SEM perder o sabor é apostar nos temperos naturais. Temperos prontos apesar de trazer um ótimo sabor, eles na grande maioria possuem um alto teor de sódio.
PEQUENAS DOSES DE SAÚDE
Da mesma forma que pequenas doses de veneno tomadas todos os dias, MATA. Pequenas doses de produtos do bem consumidas TODOS os dias CURAM. Consumir diariamente temperos naturais na maioria das refeições trazem os benefícios de cada erva e especiaria diretamente para seu corpo.
TENHA hoje seu manual online de TEMEPRO NATURAL e aprenda a utilizar de forma prática as especiarias e os temperos naturais mais populares no Brasil!
Segundo a Associação Brasileira de Defesa do Consumidor (Proteste), a praticidade dos temperos industrializados pode custar caro para a saúde.
Das 19 principais variedades do produto vendidas no Brasil – em pó, pasta e tablete-, nenhuma tem o consumo recomendado pela associação devido a alta concentração de sódio.
A partir da análise de algumas amostras de temperos prontos, a associação verificou que alguns dos temperos, em uma pequena porção (1 colhe de chá ou 1 tablete) continha 70% da quantidade de sódio indicada para um dia inteiro.
Os campeões do sódio, são os temperos à base de alho e sal, vendidos sob a forma de pasta, em potes. O primeiro da lista? Traz a inscrição “sabor natural” na embalagem.
É um fato que a maioria dos alimentos ultraprocessados costuma ter gorduras, açúcares e aditivos que os tornam mais agradáveis ao nosso paladar e têm a capacidade de ativar nosso sistema de recompensa de forma mais rápida que os alimentos in natura. Ou seja, uma comida industrializada pode parecer muito mais apetitosa que uma natural para nosso cérebro.
E uma maneira de reverter isso e acentuar o sabor dos alimentos preparados em casa é o uso de certos temperos naturais.
Adicionar condimentos simples, como alho, açafrão, pimentas, páprica, gengibre e canela, vai não só tornar as refeições mais apetitosas, mas também já é uma excelente forma de deixar a alimentação mais saudável.
Com alto teor de sódio, açúcar e gordura trans e aditivos químicos, os temperos prontos tornam a rotina de cozinhar mais rápida, mas esses componentes podem ser um risco para sua saúde.
O trio sal, gordura e açúcar é usado largamente pela indústria alimentícia para intensificar o sabor de seus produtos, geralmente usando doses bem maiores o recomendado. Uma dieta com alto teor de sal, por exemplo, aumenta o risco de hipertensão, além de “viciar” as papilas gustativas — depois de anos ingerindo temperos prontos, nenhum alimento parecerá ter sal o suficiente, por exemplo.
Diminuir o uso de temperos prontos e aumentar o uso de especiarias, ervas frescas e ingredientes in natura como alho, cebola, tomate e pimentões são a alternativa mais saudável para temperar.
MANUAL DO TEMPERO NATURAL
O manual foi organizado de forma prática e direta, ele trás informações, benefícios e receitas sobre o mundo dos temperos naturais.
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Você irá APRENDER com o MANUAL DE TEMPERO NATURAL:
A definição de especiaria, erva, tempero e molho.
A identificar os principais aditivos químicos nocivo a saúde que estão presente em alguns temperos e condimentos prontos.
Conhecer as principais especiarias, seus benefícios e onde usá-las.
Aprender a preparar seus próprios temperos através de receitas dos temperos mais famosos no mundo culinário.
E para já começar a colocar tudo em prática, você terá 6 receitas nas quais as especiarias são o grande diferencial do prato.
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PARE agora de consumir pequenas doses diárias de algo que a longo prazo vai prejudicar sua saúde e APRENDA a dar sabor e saúde aos seus pratos de forma prática.
O que é um livro digital?
Um livro digital, também conhecido como e-book, é um arquivo digital em formato PDF, para ser lido em celulares e computadores.
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Não. O Manual do Tempero Natural só existe na versão digital.
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