Một vòng điểm mặt và giải thích dễ hiểu về những căn bệnh tâm lý của con người thời hiện đại. Không khó để thấy những content hài hước về áp lực cuộc sống trên mạng xã hội, chúng ta cười đó rồi lại chấp nhận chứ cũng không có cách nào giải quyết nó cả. Thế nhưng ít nhất bạn cũng có thể tìm thấy bản thân ở đâu đó trong quyển sách này. Hiểu bản thân mình hơn cũng là một cách để chữa lành những tổn thương trong quá khứ để hướng tới một tương lai hạnh phúc hơn.