メインアスリートクラブ

運動発達に必要な36の基本動作を楽しみながら身に付けることのできる「遊びプログラム」です。

「遊びプログラム」とは、スポーツを経験したことがなく運動が苦手な子どもでも楽しく遊び感覚で走る、跳ぶ、投げるなど運動発達に必要な基本動作を身につけられるよう開発された運動遊びプログラムのことです。

参考『運動神経がよくなる本　中村和彦（山梨大学）著』

人間の基本的な動きは36種類に分類でき、幼少期からバランスよく身に付けることが望ましいとされています。子どもの体力は1985年をピークに著しく低下しており、体力・運動能力の低下は、ケガの増大や生活習慣病の増大につながることが懸念されています。遊びながら運動発達の芽を伸ばすことで、体を使う楽しみを知り、体力・運動能力の向上を目指します。

メインアスリートクラブは、

（1）25m走

（2）25mハードル走

（3）立ち幅跳び

（4）ジャベ投げ

（5）フライングディスク投げ

（6）ゴムハンマー投げ

の6種目を計測する「スポーツテスト」及びこれら種目を混合し作成した「遊びプログラム」から構成されています。

POINT

❶

「遊びプログラム」で基本動作が自然と身につく！

POINT

❷

ソフト素材の用具で安全にトレーニング！

☑カンタン！安全！トレーニングセット

ジャベボールとフライングディスク、ゴムハンマーはソフト素材のため、当たっても痛くなく、子どもの手で簡単につかむことができます。

マルチハードルは、バーに触れると倒れるように出来ており、引っかかってもこけることがなく、安全です。

POINT

❸

目標を決めて、しっかりステップアップ♪

お得な回数券(4000円/5回)もご用意しております！

メインクラブ屋内テニスコートを使用し、トレーニングを行います。雨天時でも思いっ切り運動に取り組める環境です。