Holistic Health Coach

人生のなかで何か落ち込むことがあったとき、これからの人生のすべてが影になるのではないかと不安を感じてしまいます。

しかし、辛いとき、苦しいときこそ、自分を変えるチャンス。

一人では変える力がなくても、だれかに背中を押してもらいながらであれば、変化を起こせることもあります。

ホリスティックヘルスコーチは、病気をきっかけに人生を見直すお手伝いをします。

「ヘルスコーチ」は、身体や食事のことだけでなく、精神面やライフスタイルなどあらゆる面から健康にアプローチします。

あなたの問題根底にある原因を探し、目標設定・プラン作成など、理想の健康に到達するまでのプロセスをお手伝いします。

医師ではないので、薬の量を変える、食事法・運動法を強制するなどの指導はありません。

医師からの処方や指導を最優先にすすめていきます。

• 自己免疫疾患と生活のバランスがとれるようになる

• 自分の傾向を知ることができる

• 病院ではケアしてくれない不安な気持ちを解消できる

• モチベーションをキープできる

• 新しい健康習慣を身に付けられる

• 仕事に戻れる

• 病気を受け入れられる

• ストレスとの付き合い方が分かる

• 持続的なセルフケアを身に付けられる

• 一緒に目標に向かって進む人ができる

• 薬が減量できる

• セルフコーチングを学べる

• 病気になって、これからどう生きていいか分からない方

• 薬や症状の影響で、気持ちがネガティブになっている方

• 入院を繰り返している方

• 自分を責めてしまう方

• 病気で辛い、苦しい気持ちを誰かに聞いてもらいたい方

• 自分を変えたいけど、行動するエネルギーが湧かない方

• 自分の生きがいを見つけたい方

• 誰かのサポートを必要としている方

• モチベーションがキープできない方

• 負のサイクルから抜け出せない方

• 生き生きと暮らしたい方

１．LINE登録
公式LINEに登録していただきます。

２．「無料コーチング」を希望する

公式LINEで「無料コーチング希望」と送ってください。

３．問診票の記入

10～15分程度のアンケートを入力していただきます。
予約候補日を3日挙げていただき、後ほどこちらから正式なコーチング予約日をお知らせいたします。

４．【無料コーチング】Health History Session
アンケートをもとに、病気や生活についてお話させていただきます。

５．申し込み
継続してコーチングを受けたいと思った方は、次回セッションの料金支払いを確認してから、次回の予約をします。

６．Coaching Session

今後の目標を決めて、一緒にプランを考えていきます。
定期的に受けていただくことで、プランの進行状況やメンタルやモチベーション維持をサポートしていきます。