Madu Penyubur Dan Kegunaannya

Pentingnya Membatasi Karbohidrat Demi Kesehatan Sel Telur.

Kabar baik: Penelitian terbaru menunjukkan bahwa mengurangi karbohidrat dalam diet Anda dapat meningkatkan kualitas telur Anda. Hasilnya cukup menggembirakan dan pendekatan ini dapat menawarkan opsi baru bagi banyak wanita yang berjuang untuk hamil. Namun, penelitian panjang dengan nutrisi menunjukkan bahwa masalahnya lebih kompleks daripada hanya diet "go low carb" atau diet "go keto" untuk kesuburan!

Ketika Anda mencerna informasi berikut, ingatlah bahwa tidak semua karbohidrat jenisnya sama. Kami tidak memiliki banyak informasi tentang jenis karbohidrat. Karbohidrat kompleks dari biji-bijian (gluten free adalah yang terbaik) dan sayuran terbakar perlahan di dalam tubuh. Mereka membantu menjaga energi dan suasana hati Anda selama program kesuburan Anda. Lebih lanjut, komposisi keseluruhan diet, bukan hanya asupan karbohidrat, sangat penting untuk kesehatan reproduksi.

☆ Ringkasan dari penemuan terbaru:

- Sebuah penelitian dengan 120 wanita yang menjalani IVF oleh Delaware Institute for Reproductive Medicine menemukan bahwa wanita dengan asupan karbohidrat yang lebih rendah (setidaknya seperempat dari diet mereka adalah protein) memiliki empat kali tingkat keberhasilan diet standar.

- Sebuah studi tahun 2015 menunjukkan setelah diet rendah karbohidrat / tinggi lemak meningkatkan energi mitokondria sel. Energi mitokondria adalah bahan bakar untuk sel normal dan perkembangan sel telur. Diet rendah karbohidrat / tinggi lemak sekarang sedang diteliti untuk penyakit di mana ada gangguan metabolisme glukosa dalam sel, seperti kanker, dan juga untuk kesuburan.

- pasangan disarankan untuk mengikuti diet rendah karbohidrat / lemak tinggi selama 2-3 bulan sebelum pengambilan sample sel telur sebagai cara untuk mempromosikan telur dan sperma sehat di Pusat Kedokteran Reproduksi Jacksonville.

☆ Apa Hubungannya antara Karbohidrat dan Kesuburan?

Peran karbohidrat dalam kesuburan sangat kompleks. Kami hanya memaparkan bagian luar penelitian. Masalah utama bagi wanita berasal dari karbohidrat olahan (tepung putih, nasi putih, pasta, makanan yang dipanggang, sereal, kentang putih, dll).

Masalah kesuburan terutama diperparah ketika karbohidrat olahan dikombinasikan dengan gula sederhana dan makanan olahan (combo favorit bagi banyak orang). Selain itu, wanita yang terlalu bergantung pada karbohidrat dari sumber apa pun tanpa protein yang memadai juga sering memiliki masalah ketidakseimbangan hormon atau kesuburan. Kurangnya protein dalam diet dapat meningkatkan stres, mengganggu kadar gula darah, mempengaruhi kesehatan telur dan siklus menstruasi.

Jadi, Makan karbohidrat yang tepat penting untuk kesuburan Anda!

☆ Inilah hasil penelitian tentang karbohidrat olahan, gula sederhana, dan kesuburan.

Diet tinggi karbohidrat olahan, gula dan makanan olahan (yaitu diet khas Barat) secara prematur menuakan tubuh dan sistem reproduksi dengan mempercepat produksi radikal bebas dan peradangan. Ini juga menetapkan tahap untuk tingkat androgen tinggi, obesitas, masalah ketidakseimbangan hormon dan penurunan kualitas telur dan sperma. Karbohidrat olahan dan gula merusak respon imun, memperburuk masalah kesuburan terkait kekebalan tubuh juga.

☆ Temukan pola keseimbangan Diet Kesuburan anda.

Diet kesuburan harus mengandung antioksidan tinggi dari buah-buahan dan sayuran segar yang langsung mendukung kualitas telur dan umur panjang reproduksi. Ini mengandung karbohidrat kompleks dari sumber makanan utuh yang kebanyakan wanita dapat tolerir dengan baik. Kami menyarankan untuk menghindari dan menghilangkan karbohidrat olahan dan gula sederhana bila memungkinkan saat program kesuburan alami.

☆ Praktekkan pola makan Anda dengan bijaksana.

Akhirnya, mengikuti diet rendah karbohidrat bisa menjadi pilihan jangka pendek yang baik untuk wanita dengan masalah kesehatan telur saat mereka mempersiapkan IVF atau konsepsi alami. Apa pun pilihan Anda, pastikan bahwa Anda tidak berakhir dengan kekurangan gizi apa pun, dan pilih hanya makanan bergizi yang mendorong kesuburan alami.

Madu Penyubur Kandungan

http://www.linkedin.com/in/madu-fertilplus

http://herbalpenyuburkandungan.com

https://twitter.com/madufertilplus

http://www.flickr.com/photos/madufertilplus/

http://digg.com/u/madufertilplus

http://www.stumbleupon.com/stumbler/madufertilplus

http://www.pinterest.com/madufertilplus

https://about.me/fertilplus

https://www.facebook.com/madupenyuburfertilplus/

madu295821879.wordpress.com/

http://madupenyuburfertilplus.blogspot.co.id

https://vimeo.com/madupenyuburkandungan

https://www.youtube.com/channel/UC-GXByCR9zGUk0mvfQOtWGw

https://www.slideshare.net/madufertilplus

https://madupenyuburfertilplus.tumblr.com

http://madu-penyubur-kandungan-jakarta.business.site/



list social media untuk madu penyubur
Jika Anda Ingin Segera Mempunyai Anda Anda Bisa Mengkonsumsi Madu Penyubur Kandungan dan Madu ini Bisa Anda Dapatkan di http://herbalpenyuburkandungan
Madu Penyubur Kandungan Yang Dapat Membantu Anda Mendapatkan Keturunan