Mach Dich fit ... Die Fitness-Ampel

Dein Fitness-Programm für Beweglichkeit und Schmerzreduktion bei Arthrose.

Von den deutschen Krankenkassen zertifiziert, von Gesundheitsexperten empfohlen.



Unkompliziertes Training an Geräten zur Beweglichkeitssteigerung

Einfach umzusetzen, keine Vorkenntnisse erforderlich

Schnelle Erfolge mit deutlicher Schmerzreduktion

Acht Wochen - Programm -> überschaubarer zeitlicher Einsatz

Kosten werden bis zu 100% von der Krankenkasse übernommen

Start in der 2. Aprilwoche

Begrenzte Plätze

Jetzt unverbindlich registrieren!

Beweglichkeit, Schmerzfreiheit und neu gewonnene Lebensqualität.

Expertenwissen zur Reduktion von Schmerzen bei Arthrose

Das Geheimnis zur Prävention von Beweglichkeitsstörungen durch Arthrose.

Das Präventionsprogramm von Experten entwickelt und von der Krankenkasse bis zu 100% bezuschusst.

Arthrose, eine der am häufigsten gestellten Diagnosen des Bewegungsapparates:

Arthrose bedeutet grundsätzlich, dass der wichtige Teil des Gelenkes, der Gelenkknorpel geschädigt ist.

Eine der häufigsten Ursachen ist nicht, wie man vielleicht annehmen möchte, Überbelastung sondern tatsächlich Fehl- oder Unterbelastung.

Der Gelenkknorpel ist ein "lebendes" Gewebe, hat aber keine eigene Gefäßversorgung. Er stellt ein ganz besonderes Gewebe in unserem Körper dar! Der Gelenkknorpel wird über die Flüssigkeit in der Gelenkkapsel ernährt, damit er geschmeidig und gleichzeitig stark bleiben kann. Dies funktioniert, wie bei einem Schwamm - den man ausdrückt und sich vollsaugen lässt, durch Druck und Zug im Wechsel.

Wird nach einer Verletzung oder beginnendem Verschleiß die Bewegung zu sehr eingeschränkt und die Schonung in den Vordergrund gestellt, beginnt ein Teufelskreis der Arthrose:

  • Der Knorpel kann sich nicht richtig regenerieren weil wichtige Nährstoffe ihn nicht erreich, da die Bewegung eingeschränkt wurde
  • Der Gelenkknorpel baut weiter ab
  • Die sogenannte Glatzenbildung (Löchrigkeit) schreitet voran
  • Die Schmerzen nehmen zu

Hier gilt also ganz klar: Wer rastet, der rostet.

Mit unserem 8 Wochen Programm bieten wir fundamentalen und schonenden Bewegungsaufbau und durchbrechen somit den Kreislauf des Schmerzes.

Für einen schmerzfreieren und beweglicheren Alltag.

Jetzt über das Formular oben unverbindlich registrieren, um den Teilnahmeplatz zu sichern.

Die Plätze sind begrenzt auf 12 Teilnehmer.

Mit der Registrierung bleiben Sie auf dem Laufenden und wir sprechen die Termine mit Ihnen ab.

Sie werden bis zum Start im April mit weiteren Informationen versorgt.

Aufgrund der neuen Datenschutzverordnung bekommen Sie nach der Registrierung eine Bestätigungsmail, die Sie bitte wieder bestätigen, damit wir in Kontakt bleiben können.

Die Registrierung ist unverbindlich - es entsteht keine Verpflichtung zur Kursteilnahme.

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